ブログメンタル・コンディショニング

幼い頃、私は体格がいいわけでも、力が強いわけでも、足が速いわけでもなかったが、父は「絶対に、絶対に、絶対に、絶対に諦めないこと」を身をもって教えてくれた!13歳になったとき、私は大きな決断をした。マイナー」リーグから「メジャー」リーグへ。まあ、そんなところだ。私が育ったペンシルベニア州ピッツバーグのすぐ南には、2つの野球リーグがあった:テンマイルリーグとワシントンシティリーグだ。

テンマイルリーグのローン・パイン・ライオンズで4年間 "松に乗った"(野球用語でベンチに座るという意味)後、私はワシントン・シティ・リーグに移籍して失うものは何もないと決心した。

みんな私のことを気違いだと思っていた。

ワシントンの選手の方がはるかに才能があったけど、気にしなかった。自分が何をしたいのか、はっきりわかっていたからワシントンは毎年、ポニーリーグのワールドシリーズを開催している。プエルトリコ、韓国、日本を含む世界中のチームが、世界最高のチームが誰なのかを見るためにやってくる!オールスターに選ばれた選手は、自動的にワールドシリーズに出場する。ニューヨーク・ヤンキースと同じ紺のピンストライプ。背番号23のピンストライプを着て、街中の人々の前でフィールドに駆け出す自分の姿が目に浮かぶようだった。ヤンキースのドン・マッティングリー#23は、子供の頃から大好きな選手だった。正直に言うと、僕のモチベーションを一番高めてくれたのは女の子たちだった。それが僕のモチベーションだった!(僕は13歳だったけど、何を期待してるんだ?)

I 信じられる 自分が偉大な野球選手であることを心から信じていた。ただ、それを証明するチャンスが必要だった。最初の年は全試合の全イニングに出場し、かなりいい成績を残した。でも、まだまだだと思った。私を止めていたものがあった。

シェーン-リーグで最も恐れられている投手。

最初の年、彼は私を6回連続で三振させた。彼は私を困らせた。あまりの痛みに、私は二度と同じことが起こらないようにした。ヤンキースのピンストライプでワールドシリーズに出場するチャンスは一度しかなく、自分にその資格があることを証明するには、リーグで最も恐れられている投手を圧倒するしかなかった。

私は自分が何を望んでいるのかよくわかっていた: オールスターに選ばれ、ポニー・ワールドシリーズで背番号23をつけること。

ゼロからヒーローになるには、思い切った方法を取らなければならないと思い、ベッドを処分し、部屋にウエイトベンチを置いた。

打撃、フィールディング、走塁に関する本を読み、ビデオを見始めた。メンタル・コンディショニングやスポーツ心理学についても読み始めた。少しでも有利になればと思ったんだ。

毎日放課後、ウエイトを持ち上げ、野球ボールを200球打ち、鏡で自分のスイングを100回見て、自分の成功をイメージした。雨だろうが雪だろうが、暑かろうが寒かろうが、私は自分だけがやっているという事実に興奮した。みんながぶらぶらとテレビゲームをしている間、私はまるでプロのアスリートであるかのようにトレーニングをしていた。

次のシーズンが来て、私はワシントン・スティールでプレーすることになった。シーズンが始まると、どのチームにも前年度のオールスター選手が2人与えられる。オールスター」の一人は、他のチームを見て辞めた。彼は、私たちのチームでプレーするくらいなら、リーグを変えたほうがましだと思ったんだ。

誰もが私たちを最下位に選んだ。

我々は彼らが間違っていることを証明した。いいプレーをしていたし、シェーンと無敗のエルクスを迎え撃とうとしていた。準備はできていた。何度も頭の中でプレーしていたので、絶対にやると思っていた。試合時間の直前、私はフィールドを眺め、はっとした!エルクスの監督は私たちのことを真剣に考えておらず、2番手のピッチャーを投入してきたのだ。私は怒り、それを燃料にしてチームメイトを奮い立たせた。最初の打席で私はピッチャーにポップアップした。それからは悪夢のようだった。私は3打数4安打、6打点の活躍を見せ、そして何よりも私たちが勝利した。幸運なことに、また彼らと対戦することになるだろうと思っていた。初戦で彼らを打ち負かした後、彼らは再戦のマウンドにスタッドを起用するはずだ。

数週間後、私たちは再び対戦し、シェーンがマウンドに立った。彼は1年間負けなしで、ロケットのような速球で打線を切り裂いた。初めて登板したとき、私はそれまで何度も思い描いていたものをすべて見た。心地よく、落ち着き、集中し、自信を感じた。ボールはスローモーションのように動いた。私は指揮を執っていた。結局、私は4打数4安打で勝利した!シーズン終了後、私はALL-STARに選ばれ、背番号23をつけてポニー・ワールドシリーズに出場した。

私は、究極の成功法則の6つのステップをすべて、知らず知らずのうちに実践していた。あなたの人生で、本当に欲しいものがあって、それを全力で追いかけ、勝利を手にしたときのことを思い出してみてください。同じステップを無意識のうちに適用していただろうか?私の過去の成功を振り返ってみると、毎回そうだった。

自分の望むことに集中する、

ビリー・ベック3世 "BB3"

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