博客：实现最佳身材

目标设定的真相。值得吗？

由 BB3 | 9 月 12, 2019 | 心理调节

根据一家名为 "统计大脑 "的研究机构的调查，在所有设定新年目标的人中，只有 9.2% 的人觉得自己实现了目标。更令人吃惊的是，有 42% 的人承认他们在第一个月内就放弃了！那么，目标有用吗？心理学家盖尔-马修斯...