博客：样品日

每个聪明的培训师都知道的 5 条高效营养法则

由 BB3 | 2 月 20, 2021 | 有效饮食

狮子和雌狮几十年前，当我第一次成为一名教练时，我还记得在会见一个又一个客户时，我问他们："你们过去尝试过哪些节食方法？我一生都是运动员，所以从未节食。我总是为我的身体补充能量，以便...