由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
仅仅 16 周，我就减掉了 30 多磅脂肪，同时还增加了肌肉。我甚至在自然健美比赛中获得了第二名。我的体脂从 20% 下降到 6%。事实证明，在过去的 16 周里，每周四天与比利-贝克三世见面是最好的...
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
20% 体脂降至 12% 体脂。在过去的八周里，我制定并完成了一个从未想过的目标。我可以自豪地说，在比利-贝克三世的帮助下，我致力于合理饮食和坚持锻炼。有很多...
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
一生从未锻炼过减掉 30 磅脂肪腰围从 38 英寸减至 33 英寸 胆固醇从 230 降至 130 甘油三酯从 300 降至 160 血压降至 110/60 起初，这只是我送给妻子蒂娜的生日礼物。我收到了一些微妙的（和一些...
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
"感谢比利帮助我在短短 10 周内达到了人生中最好的状态。我从没想过自己能达到这样的效果。我知道，如果没有你的指导，我是不可能做到这一点的。
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
几个月前，我看到自己是一个四十多岁、绝经前、超重的女人，在一个漂浮着高血压、糖尿病、心血管疾病和骨质疏松症的基因池中游泳。我意识到，我可以沉溺其中，最终淹死，也可以...
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
由 BB3 管理员 | 9 月 13, 2017
改变我的身体并达到最佳体型并非易事。多亏了比利-贝克三世出色的训练和营养计划，我在不到 90 天的时间里，就从 12.8% 的软体脂肪变成了 4.5% 的历史最佳体脂。每三小时进食一次有助于...
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