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人間が何かを達成するために必要な2つのもの

人間が何かを達成するために必要な2つのもの

執筆者 | 1月 31, 2022 | 0 コメント

ライオンズとライオネスこれまで何度も言ってきたことだが、人間が何かを達成するために必要なものは2つしかない。1.✅持続できる効果的な計画。(それをやり遂げるマインドセット（これはあなた次第。私ができるのは...

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ポッドキャスト・インタビューフィットネスの目標を達成するには？

ポッドキャスト・インタビューフィットネスの目標を達成するには？

執筆者 | 3月 4, 2021 | 0 コメント

https://youtu.be/MGa9S4FJQqs このインタビューでは、ロス・カーター博士がビリーに、より良い体を実現する方法と、多くの人を挫折に追い込むよくある落とし穴を避ける方法についてインタビューしている。 25年にわたりあらゆる階層のクライアントをトレーニングしてきたBB3が、その洞察力と...

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膝をついての腕立て伏せ」から抜け出せないあなたへ。

膝つき腕立て伏せ」から抜け出せないあなたへ。

執筆者 | 3月 3, 2021 | 0 コメント

ライオンズ＆ライオネス、何年もの間、私の女性クライアントの多くは、「膝腕立て伏せ」や「女子腕立て伏せ」と呼ばれるような状態から、標準的な軍隊式腕立て伏せを行えるほど強くなることを目標に掲げていた。ここで問題なのは、膝からつま先までというのは...

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ベスト・オブ・ベストのトレーニングから学んだこと：彼らには共通点がある。

ベスト・オブ・ベストのトレーニングから学んだこと：彼らには共通点がある。

執筆者 | 3月 1, 2021 | 0 コメント

ライオンズ＆ライオネス、もしあなたが私の仕事についていくらかでも知っているのなら、私がこれまでの人生で周囲の人間の質に恵まれてきたことを知っているはずだ。 私は、地球上で最高のアスリートや、最も優れたアスリートをトレーニングしてきた。

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大混乱に陥ったときにすべきこと

大混乱に陥ったときにすべきこと

執筆者 | 2月 28, 2021 | 0 コメント

ライオンズ＆ライオネスワークアウトを欠席したり、カップケーキやワインを顔に詰め込んだりすると、確実に悪影響が出る。人生が困難に陥ったとき、私たちは誰もが対処法を持っている。 ある人間は走りに行き、ある人間は...

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