Sami Abdallah

Presque tous les livres de fitness que j'ai eus parlent trop, sauf celui-ci, qui va droit au but dans tous les aspects, exactement ce dont vous avez besoin pour vous mettre en forme. PAS DE BLA-BLA. Voici un résumé : 1- pourquoi nous échouons : simplement par manque de vision, de planification et de cohérence. Une déclaration philosophique incroyable, tout simplement. Vous pourriez l'appliquer à tous les aspects de votre vie. Pensez-y et vous serez surpris de ce que vous pourrez voir. 2- Les 3 piliers de la puissance : Le mental, le physique et l'alimentation. C'est extrêmement simple. Encore une fois, pensez aux deux premiers comme quelque chose que vous pouvez appliquer à tout dans la vie. Visualiser (Mental) et agir (Physique) 3- Plan directeur pour l'alimentation et l'exercice. Si vous regardez plus profondément ce qui est écrit, vous trouverez bien plus qu'un livre de remise en forme. Vous trouverez la vraie santé. Je recommande vivement ce livre à tout le monde.
Sami, Boston