Sami Abdallah

Bijna elk fitnessboek dat ik heb, praat te veel, behalve dit boek, precies wat je nodig hebt om fit te worden. GEEN BS. Hier is een samenvatting: 1- waarom we falen: eenvoudigweg gebrek aan visie, gebrek aan planning en consistentie. Een ongelooflijke filosofische verklaring die je op alles in je leven kunt toepassen. Denk erover na en je zult versteld staan van wat je kunt zien. 2 - 3 pijlers van kracht: Mentaal, Fysiek en Eten. Heel eenvoudig. Denk opnieuw aan de eerste twee als iets dat je op alles in je leven kunt toepassen. Visualiseren (Mentaal) en actie ondernemen (Fysiek) 3- Masterplan voor eten en bewegen. Als je dieper kijkt naar wat er staat, vind je veel meer dan een fitnessboek. Je zult echte gezondheid vinden. Ik kan het iedereen aanraden.
Sami, Boston