Blog : Le vivre

Les secrets de la super entraîneuse Michelle Marie Diaz : Comment suivre votre régime, brûler la graisse du ventre et voir vos abdominaux pour la première fois.

Les secrets de la super entraîneuse Michelle Marie Diaz : Comment suivre votre régime, brûler la graisse du ventre et voir vos abdominaux pour la première fois.

Je travaille aux côtés de Michelle Marie Diaz depuis des années et je peux attester de sa capacité à transformer les corps et les vies. Elle a des références impressionnantes, mais ce qui est le plus impressionnant et admirable chez Michelle, c'est à quel point elle se préoccupe de ses clients pour qu'ils obtiennent des résultats....
Les secrets d'un gourou des suppléments : Jose Antonio

Les secrets d'un gourou des suppléments : Jose Antonio

Les compléments alimentaires représentent un secteur d'activité de plusieurs milliards de dollars et pourtant, nombreux sont ceux qui ne savent pas grand-chose à leur sujet. Aujourd'hui, j'aimerais vous présenter un bon ami qui se trouve être l'un des plus grands esprits du monde de la nutrition sportive et de la supplémentation. Personne...
Entretien avec le Dr. Bret Emery

Entretien avec le Dr. Bret Emery

Depuis que je suis devenu formateur, je me suis toujours entouré des meilleurs. Si je lisais un article et que je pensais pouvoir apprendre davantage de l'auteur, je sautais dans un avion et je frappais à la porte de son bureau. Peu importe ce qu'il fallait faire ! Aujourd'hui, j'adopte une attitude moins...
Les secrets du super entraîneur Bryan Francis

Les secrets du super entraîneur Bryan Francis

J'ai rencontré Bryan Francis pour la première fois lorsqu'il a passé un entretien pour devenir entraîneur au BB3 Personal Training & Performance Center. Ce qui m'a le plus marqué, ce n'est pas son CV, bien qu'il soit très impressionnant. Ce qui m'a le plus marqué, c'est qu'en plus de son CV, il avait apporté avant...

La stratégie de désintoxication quotidienne #1

Ce n'est un secret pour personne : nous vivons dans un monde toxique. Des pesticides sont déversés sur nos fruits, nos céréales et nos légumes, des médicaments et des hormones sont injectés dans le bœuf, la volaille et le porc, et les poissons nagent dans des eaux polluées. L'air que nous respirons a été contaminé...
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