Sami Abdallah

casi todos los libros de fitness que tengo hablando demasiado, excepto este, justo en el punto en todos los aspectos, Exactamente lo que necesita para ponerse en forma. NO BS. Aquí está un resumen: 1- por qué fallamos: simplemente falta de visión, falta de planificación y consistencia. Una declaración filosófica increíble simplemente. usted podría tomar esto y aplicarlo a todo en su vida. Piense en ello y se sorprenderá de lo que podría ver. 2- 3 pilares de poder: Mental, Físico y alimenticio. Extremadamente simple. De nuevo piensa en los dos primeros como algo que podrías aplicar a todo en tu vida. Visualizar (Mental) y tomar acción (Físico) 3- Plan maestro para comer y hacer ejercicio. Si profundizas en lo que está escrito, encontrarás mucho más que un libro de fitness. Encontrarás verdadera salud. Se lo recomiendo a todo el mundo.
Sami, Boston