博客心理调节

狮子和女狮子 

几千年来,人们一直用故事把重要的经验一代代传下去。 有一堂课已经很少有人讲了,但它却能改变游戏规则。 下面这个故事就分享了这一智慧:

一位老切诺基酋长向孙子传授...

"我的体内正在发生一场战斗" 他对男孩说"这是一场可怕的战斗" "是在两只狼之间"

一个人是邪恶的,她/他是愤怒、嫉妒、悲伤、后悔、傲慢、自怜、内疚、怨恨、自卑、谎言、虚假的骄傲、优越感、自我怀疑和自我。

另一只狼是好的,它/她是喜悦、和平、爱、希望、宁静、谦逊、善良、仁慈、同情、慷慨、真理、同情和信仰。

你和其他人的内心也在进行着同样的斗争"。

孙子问爷爷:"哪只狼会赢?"

睿智的老酋长简单地回答道:"你喂养的那个人"。

我们都有两个自己:小天使和小恶魔。

我们都看过类似的动画片,在脑海中演绎这些对话。但是,你会选择哪一个呢? 你是有意识地呼唤 "最好的自己",还是默认为 "自我毁灭的魔鬼"?

如何判断? 情绪就是指标。 消极情绪基于恐惧。 积极情绪以爱为基础。 恐惧是爱的反面。 因此,如果你感到愤怒,那么你就是在操纵那个小恶魔。 如果你体验到了感恩,那么你就是从 "高我"、"最佳我"、"天使 "出发的。 这就是你的真我--真正的你!记住这一点。 当你知道自己的真实身份和本性是善、爱、勇气、力量、喜悦、感恩和所有美好的东西时,你就会放下所有的评判和自我批评(小恶魔)。

如果你永远生活在以爱为基础的情感状态中,你的生活会是什么样子?

没有人总是处于积极的情绪状态,但如果这是你的默认状态呢? 当事情出错时,你不会生气或自责,而是选择放下问题,专注于解决问题。

我训练过很多人,而那些在生活中让你崩溃并乐在其中的人总是有这样的特质。 他们并不完美,但他们知道自己什么时候 "在状态",什么时候 "不在状态"。

这可能是人类所能掌握的最伟大的技能。 我鼓励你们将其作为优先事项。 它是一切行动和不行动的动力。

让我给你们留下一些思考。

想法/话语=感受=决定=行动/行动=生活

你的思想和言语创造了你的感受。

你的感受会让你做出具体的决定。

所有这些决定都会导致你的行动和不行动。

而所有这些行为和不行为都造就了你的生活。

这意味着什么?

这意味着你要对生活中的一切负100%责,你是生活的创造者。这是地球上最成功、最幸福的人类的信念。有了这个信念,一切皆有可能。没有这个信念,一切都是不可能的。 你是狮子,不是羔羊。

你比摆在你面前的任何挑战都更伟大。

前进、

比利-贝克三世 "BB3"

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