博客：蛋白质奶昔

清晨强心剂：用这款超级奶昔开始新的一天

晨间增强剂成分：1 包星巴克 Via 速溶咖啡 1 1/2 勺 BB3 训练后巧克力蛋白质少量肉桂 12 盎司无糖香草杏仁露说明：将配料放入搅拌器或摇摇瓶中搅拌：将配料放入搅拌机或摇摇瓶中搅拌。加入冰块....