博客：男子汉松饼

燃脂食谱：独一无二--曼利松饼

配料1 个全蛋（最好是经过认证的有机蛋） 1 杯蛋白 1 杯天然苹果酱 1 杯快速燕麦 1/2 勺香草蛋白粉 2-3 汤匙肉桂粉食用方法将所有配料放入一个大碗中搅拌，直至形成粘稠的面糊。它应该...