由 BB3 管理员 | 6 月 15, 2012 | 体能训练, 视频
在这段与 Potential Church 一起拍摄的视频中,我的好朋友、BB3 超级教练、畅销书作者、《男士健康》封面模特 Gregg Avedon 和两届 MET-Rx 世界最佳私人教练(就是我)回答了您的一个问题。请务必...
由 BB3 管理员 | 5 月 30, 2011 | 体能训练, 视频
1 分钟腹肌 每个人都想拥有平坦的小腹或六块腹肌,而且似乎不惜一切代价。很多精明的营销人员都在提供这样的产品:只需一个简单的锻炼装置,就能让您拥有梦寐以求的腹肌。 有...
由 BB3 管理员 | 5 月 11, 2011 | 生活它
Gregg Avedon 是 BB3 私人健身及运动中心的认证私人教练,也是健身界的传奇人物。他曾史无前例地 20 次登上《男士健康》的封面。他的著作《Muscle Chow》是一本畅销书,展示了...