博客生活在其中

布雷特-埃默里博士的专家访谈

布雷特-埃默里博士的专家访谈

自从我成为一名培训师以来,我身边总是围绕着最优秀的人。如果我读到一篇文章,认为我可以从作者那里学到更多东西,我就会跳上飞机去敲他办公室的门。不惜一切代价!如今,我不再那么讨厌...
超级训练师布莱恩-弗朗西斯的秘密

超级训练师布莱恩-弗朗西斯的秘密

我第一次见到布莱恩-弗朗西斯(Bryan Francis)是在他来 BB3 私人健身与运动中心面试教练的时候。最让我印象深刻的不是他的简历,虽然他的简历令人印象深刻。真正让我眼前一亮的是,除了他的简历,他还带来了之前...

#1 每日排毒策略

我们生活在一个有毒的世界,这已不是什么秘密。我们的水果、谷物和蔬菜都被泼上了农药,牛肉、家禽和猪肉都被注射了药物和激素,鱼儿在被污染的水域中畅游。我们呼吸的空气已被污染...
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