数字爸爸

读完这本书，去度假，然后又读了一遍。书中的信息量之大令人惊叹。比利是一个独一无二的人，我敢说没有人像他一样。他对自己的手艺如此执着，几乎让人害怕。从营养计划到不同举重动作的示范，所有内容都包括在内。比利打破了神话，陈述了健身所需的一切事实。如果你不能采纳书中的建议并坚持 60 天，那你就不适合健身。我现在就开始执行这项任务！