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我选择 5 分是因为比利是正确的!!!!！他没有糖衣炮弹，也没有牵着你的手，基本上就是 "不成功便成仁"。他给了我们一个改变生活的公式，那些准备好的人就会去实施它，这听起来很艰难，但我们可以做到，我们经常看到的那些雕塑般的身材都是从努力工作和坚持不懈开始的。我需要帮助，因为我已经减掉了 40 磅，但似乎又停滞不前了，如果有人能联系我，我可以解释我的困境，但无论如何，我使用的是自己的体重，而且吃得很好，yolandajreetz@yahoo.com。