NCAAは毎年、全米最高のカレッジ・フットボール選手に栄えあるハイズマン・トロフィーを授与している。今年の受賞者は、南カリフォルニア大学のランニングバック、レジー・ブッシュだった。 ブッシュは優勝しただけでなく、1位投票総数の85%という驚異的な得票率を獲得し、圧倒的な強さを見せつけた。NCAAには何千人もの選手がいるが、レジー・ブッシュは特別だ。何が彼を特別なのか？

私はそれを知りたいと思い、すぐに彼の成功の秘訣のひとつを発見した。

ESPNのクリス・ファウラーとのインタビューで、今年のハイズマントロフィー受賞者は、身体的な目標だけでなく、あなたが望むあらゆることを達成するために使える、あまり知られていない成功の秘訣を明かした。

そうだ。 あそこだ。 見た？

"最初に思い描けば、それは実現する"

この名言は、何かを達成するための鍵のひとつだ。 私がクライアントと仕事をするときは、いつもこれが最初のステップになる。トレーニングのキャリアの初期には、私は人々を驚異的な体型にする知識を持っていたが、それはたまにしか起こらなかった。それが悔しかったので、私は人間のモチベーションの心理学と目標達成の科学を研究した。100冊近くの本を読み、何十ものセミナーに参加し、成功したアスリートや起業家、指導者に何度もインタビューした後、何かがひらめいた。 私は、物事はひとつではなく、一連のものだということに気づいた。身体と同じように、心も変化する一連の出来事がある。言い換えれば、心が行くところに体もついてくるということだ。情けない姿から良い姿、あるいは良い姿から素晴らしい姿になるためには、次のことが必要だ。 第一 心の中でそれを見るのだ。自分が望んでいることを鮮明に想像するのだ。 この未来の自分のビジョンが、あなたをゴールに向かわせる原動力となる。 疲れた日や大混乱に陥った日でも、家に帰って隅っこで丸くなって親指をしゃぶるのではなく、その明るい未来の絵が、強力な蒸気機関のようにあなたを前進させるのだ。

トレーニングは欠かさない。

あなたはオクタン価の高い食事を選ぶ。

あなたは言い訳をしない。

あなたは人生を征服する。

新年を迎えると、ついにやり遂げようとする人たちが大勢やってくる。減量したい、筋肉をつけたい、引き締まった体になりたい、もっと速くなりたい。しかし、2月1日までにほぼ97%がやめている。

不利な状況をどう克服するか？

ペンと紙を持って。

邪魔されない場所に行ってリラックスする。

自分に言い聞かせるのだ。"私にある唯一の限界は、私自身に課す限界である"

そして、"自分はどう見られたいのか、どう感じたいのか "を問うのだ。

見て、感じて、触れて、味わう。

これを毎日続ければ、トップ選手への道は開ける。

集中し、強くあり続ける、

ビリー・ベック3世

追伸 これが第一歩だ。 もし 「アンブレイカブル マインドセットとタイトルをメールで送ってくれ： 「アンブレイカブル

もしあなたが最初の100人のうちの1人なら、とても幸せな人になれるかもしれない。

(ウインク、ウインク）

Eメールでご連絡ください： Billy@BillyBeck.com

P.S.S.。 アーノルド・シュワルツェネッガー:

"私が一番うれしいのは、将来どうなりたいかというビジョンをゼロにできることです。 空想していると、それがはっきりと目の前に見えてくる。 そうすると、もうそこにいるような気がして、時間の問題なんだと思えるから、そこに到達するために気負う必要がないんだ。"