如何击打速降袋(并且看起来很酷) 由 BB3 管理员 | 4 月 21, 2015 | 生活它, 视频 BB3 TV:像狮子一样生活的训练、营养和心态! 本周节目要点 1 分 06 秒上半身热身 1 分 57 秒击打速度袋的正确技巧 4 分 29 秒"生活 "香农-布里格斯 如果您错过了 BB3 TV 的最后一集,请务必点击此处观看! 甜菊糖的真相、超人锻炼秘诀以及如何获得动力