由 BB3 | 2 月 23, 2021 | 精选文章, 生活它, 视频
狮子和女狮子们，你们中的大多数人都知道，我非常荣幸能与不可思议的灵魂共事，这些灵魂对许多其他人产生了积极的影响。我不知道自己怎么会这么幸运，但从我记事起，我就一直想...
由 BB3 管理员 | 5 月 26, 2015 | 生活它, 心理调节, 体能训练, 视频
开始减肥之旅--改造使命第 2 集 在这一集中，我向改造使命的女士们传授了突破心理障碍的重要性以及掌握自己情绪的重要性。我还鼓励女士们...
由 BB3 管理员 | 5 月 12, 2015 | 生活它, 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：1 分 13 秒通往天堂的阶梯锻炼 3 分 22 秒：BB3 不删减 3 分 46 秒BB3 "Living It" Jenna Neaves 如果您错过了...
由 BB3 管理员 | 5 月 5, 2015 | 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：46 秒单臂俯卧撑进阶 1 分钟：俯卧撑中的限制因素 2 分 01 秒：关键 3 分 04 秒：如何制定目标 3 分 39 秒：如何制定目标？把目标放在哪里 3 分 39...
由 BB3 管理员 | 4 月 28, 2015 | 生活它, 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：1 分 10 秒"En Fuego 腿部锻炼 "开始 1 分 27 秒：要始终牢记的窍门 3 分 30 秒：魔力 3 分 40 秒自定义训练
由 BB3 管理员 | 4 月 21, 2015 | 生活它, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：1 分 06 秒上半身热身 1 分 57 秒：击打速度袋的正确技巧 4 分 29 秒：香农-布里格斯（Shannon Briggs）的 "Living It" 如果您...
由 BB3 管理员 | 3 月 27, 2015 | 有效饮食, 生活它, 心理调节, 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：46 秒关于 STEVIA 的真相 2 分 44 秒：最佳甜味剂？4 分 30 秒超人锻炼秘诀 5 分 47 秒： "转变"..："转变"...
由 BB3 管理员 | 3 月 18, 2015 | 有效饮食, 健康食谱, 生活它, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：32 秒无后顾之忧的意大利面，促进脂肪燃烧 5 分 28 秒：要改变任何事情，你必须具备的 3 件事 5 分 55 秒：打造...
由 BB3 管理员 | 3 月 6, 2015 | 心理调节, 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：01 秒在澳大利亚悉尼 "自拍" 42 秒：如何让你的臀部（又称战利品）发力！特邀嘉宾： Katee Swift凯蒂-斯威夫特 4 分 59 秒：...
由 BB3 管理员 | 2 月 17, 2015 | 生活它, 体能训练, 视频
以下是本周 BB3 TV 节目的精彩片段： 36 秒："开胃菜" 3 个动作锻炼全身！初级和高级选择 2 分 12 秒：俯卧撑进阶变体 2 分 42 秒：在碎玻璃床上行走...
由 BB3 管理员 | 12 月 5, 2014 | 生活它, 体能训练, 视频
BB3 TV 第 #3 集 在本周的节目中，训练师中的训练师、《减脂力量训练》的畅销书作者、我的攀岩好友尼克-图米内罗（Nick Tumminello）将与大家分享他关于如何实现最佳身材的丰富知识。其中一些...
由 BB3 管理员 | 11 月 23, 2014 | 生活它, 体能训练, 视频
BB3 TV 第 #2 集 在本集节目中，卡蒂娜和我将向您展示一种我称之为 "锁定、摇摆和滚动 "的非常规核心训练。这是我从两届女子三项全能冠军西尔维亚-费雷罗（Sylvia Ferrero）那里学来的，所以你知道它是货真价实的。之后...
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