由 BB3 管理员 | 5 月 18, 2015 | 有效饮食, 健康食谱
晨间增强剂成分：1 包星巴克 Via 速溶咖啡 1 1/2 勺 BB3 训练后巧克力蛋白质 少量肉桂 12 盎司无糖香草杏仁露 说明： 将配料放入搅拌器或摇摇瓶中搅拌：将配料放入搅拌机或摇摇瓶中搅拌。加入冰块....
由 BB3 管理员 | 3 月 27, 2015 | 有效饮食, 生活它, 心理调节, 体能训练, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：46 秒关于 STEVIA 的真相 2 分 44 秒：最佳甜味剂？4 分 30 秒超人锻炼秘诀 5 分 47 秒： "转变"..："转变"...
由 BB3 管理员 | 3 月 18, 2015 | 有效饮食, 健康食谱, 生活它, 视频
BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：32 秒无后顾之忧的意大利面，促进脂肪燃烧 5 分 28 秒：要改变任何事情，你必须具备的 3 件事 5 分 55 秒：打造...
由 BB3 管理员 | 5 月 31, 2014 | 有效饮食
现在流行 "去旧石器时代"。 我经常遇到的问题是......旧石器时代饮食是好还是坏？都不是。 真相是这样的。好：就是吃最接近天然来源的食物。两个大拇指！ 没必要说它...
由 BB3 管理员 | 5 月 13, 2014 | 有效饮食, 生活它
好吧。 这真是一团糟。由于人工甜味剂阿斯巴甜（Aspartame）在过去 20 年里受到了大量的负面报道，一些 "营销奇才 "决定将阿斯巴甜改名为一个听起来更友好的名字。 氨基甜 这顿时成了...
由 BB3 管理员 | 5 月 11, 2014 | 有效饮食, 生活它
关于 "无麸质 "的真相 除非你一直生活在山洞里，否则你肯定听说过 "麸质"，以及你应该如何不惜一切代价避免食用 "麸质"。 我昨天见了一位新客户，他是一位非常成功的企业家，希望减掉 15 磅脂肪....。
由 BB3 管理员 | 8 月 14, 2013 | 有效饮食
经常有人问我："你推荐什么饮食？"我不推荐任何饮食。相反，我的目标是始终帮助您了解并享受饮食，从而帮助您实现身体目标。
由 BB3 管理员 | 4 月 25, 2012 | 有效饮食
有一天，我在杂货店买东西，我看得出排在我后面的那个人在盯着我看。我看了一眼，他说："我怎么才能减掉这个（抓肠子）？我看了看他的购物车，把它拿走，又拿了一个空的购物车回来，说："试试......
由 BB3 管理员 | 9 月 16, 2011 | 有效饮食
我是谁？也许是你认识的最大的书呆子。我每周读 1-3 本书（取决于书的大小），多年来一直如此。周六晚上呢？你经常能在当地书店找到我。对了，我认识很多人...
由 BB3 管理员 | 8 月 19, 2011 | 有效饮食
我每天都会收到数以百计的电子邮件。由于我几乎不可能跟上所有的邮件，因此我将与大家分享我对最常见问题的一些答复。问题 我希望您能分享您的专业知识。我每天都锻炼，但我的...
由 BB3 管理员 | 7 月 3, 2011 | 有效饮食
我得和你们分享这个。上周我在拉斯维加斯时，无意中瞥见了酒店门外的《今日美国》。我简直不敢相信自己读到了什么！油炸酷爱是的，它在圣地亚哥州博览会上热卖。这还不是...
由 BB3 管理员 | 7 月 3, 2011 | 有效饮食
本文摘自我的营养手册《ULTIMATE EATING：如何在 90 天内将体脂减半》。我不仅用这个计划让自己瘦下来，还让成千上万的人瘦下来，从专业运动员到职场妈妈，再到...
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