大多数人开始锻炼和改善饮食，是为了让自己喜欢镜中的自己，这很酷。 但是，如果你想创造持久的变化，你就必须从为了好看而训练转变为为了感觉棒而训练和吃得干净！这就是转变。

这正是我在南佛罗里达州威斯顿的训练中心创办 BB3 超人/女人挑战赛的原因。 在这里，我们的客户可以跳出自己的舒适区，实现他们从未想过的壮举。

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