BB3 膳食计划样本 由 BB3 管理员 | 11 月 23, 2015 | 有效饮食, 健康食谱 BB3 提示: 如果你想减掉身上的脂肪,那么你必须尽可能地戒酒。酒精会创造一个最佳的脂肪储存环境,因此,如果你想达到最佳效果,就必须避免饮酒。