目前，市场上有数百种蛋白质棒。遗憾的是，其中大部分都含有人工成分和大量糖分。

在选择优质蛋白棒时，最重要的是首先要根据配料的质量来选择。换句话说，成分越天然、未经加工越好。

例如，我更喜欢用去核红枣榨糖，而不是用蒸发甘蔗汁榨糖。

其次要考虑蛋白质。 如果它含有 20 克或更多的蛋白质，那么它就能提供足够的蛋白质，让大多数人不会产生饥饿感。

最后，要考虑纤维含量。纤维是稳定血糖和控制欲望的控制棒。 要选择含有 5 克或更多纤维的巧克力棒。

选择地球上 5 大蛋白质棒的三大考虑因素

1. 优质成分。这高于所有其他考虑因素。无化学成分。未经加工。越接近天然来源越好。
2. 高蛋白，控制欲望，稳定血糖。争取每条含有 20 克或更多蛋白质。
3. 高纤维，控制欲望，稳定血糖。每条 5 克或更多最为理想。

虽然我很想与大家分享五大最佳蛋白质棒......但我做不到。

根据配料的质量、蛋白质和纤维摄入量，我无法找出 5 种合格的选择。 
以下是地球上最好的 2 种蛋白质棒（截至今天）。

#2 滚筒请....

Quest 巧克力棒（但不是所有口味）

Quest 巧克力棒含有充足的蛋白质和纤维，但只有 6 种口味不含人工甜味剂。 它们是

草莓芝士蛋糕

香蕉坚果松饼

椰子腰果

肉桂卷

巧克力花生酱

柠檬奶油派

现在来看看 #1 地球上最好的蛋白质棒。

戴尔蛋白棒（低卡版）获此殊荣 点击这里 去看看！

这些巧克力棒是小批量生产的。它们基本上是将有机食品捣碎后制成的棒状食品。 它们含有超过 20 克的蛋白质和超过 5 克的纤维。

没有比这更自然的了。

如果您想让我评论您最喜欢的酒吧，请在下面的评论中留言或在 Twitter 上联系我。推特 ID： @BillyBeck3

请务必附上酒吧链接。非常感谢！

像狮子一样生活，我的朋友们！

比利-贝克三世

附注--你们很多人都知道，我测试一切。我不断对不同的锻炼方式、饮食、设备和补充剂进行测试。可以说，我就是一个人体实验......小白鼠。无论如何，这里有一个我发现真的有效的计划。它不走寻常路。它的营销有点 "炒作"，但其背后的科学依据确凿且有效。它旨在健康、持续地减脂。它不是速效减肥法。它不是魔术，但确实能带来效果。您可以通过以下方式查看它 点击此处。