多年来，我的身材一直很好，通过锻炼和良好的饮食习惯，我的体型也保持得不错。两年前，我被诊断出患有巴塞杜氏病、甲状腺功能亢进症（甲状腺功能亢进）。我有书上说的所有症状，从疲劳、烦躁不安、颤抖、心悸到潮热，最严重的是体重下降。由于甲状腺功能亢进，我的新陈代谢非常旺盛。我几乎可以整天吃任何东西，而且我知道第二天我的体重可能会下降一磅。

我的医生让我服用了几个月的大剂量药物，以减少我的甲状腺活动。但是，如果长期服用这种大剂量药物，会产生严重的副作用。我只有两个选择。要么手术切除甲状腺，要么接受放射性碘治疗。无论我选择哪种治疗方法，我的甲状腺功能都将停止，最终，我将患上甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）。我选择了放射治疗。我选择了放射治疗。我真的不想动刀。

治疗后的头几个月，我的症状没有任何改变。我的体重依然在下降，而且见什么吃什么。同时，在闲暇时，我还在锻炼身体。但我一直担心，一旦甲状腺功能减退，我的新陈代谢就会减慢。又过了一个多月，情况果然如此。我开始出现甲状腺功能减退的症状。我有了黑眼圈，总是感到非常疲惫和寒冷，最糟糕的是体重增加了。

我继续像以前一样自己锻炼，没有接受任何私人训练，也没有加入健身房。我还认为自己保持了良好的饮食习惯。这一次，锻炼和饮食都没有奏效，我的体重最终增加了 20 多磅。我对自己的穿着和长相都不满意。在精神上，我的态度也迅速下滑。

最后，我决定加入一家健身房，这样我就有机会做一些在家里做不到的锻炼，但我还是自己锻炼了一段时间。但这仍然没有奏效。我的体重增长终于趋于平稳。无论我做什么努力，体重都没有减轻。每个人都说我看起来还不错。我知道我不是一个很高大的人，但我一直都比较瘦小。多 20 磅对任何人来说都是不舒服的，无论你是什么体型。

最后，我报名参加了迎新会。我对自己说："我有什么可失去的呢？(因为有退款保证）除了增加的体重，我没什么可失去的。我和比利-贝克三世（Billy Beck III）谈了谈，然后就开始了。在接下来的 12 周里，我一直和比利一起工作。我每周举重三次，每周做三次有氧运动。我从脂肪、蛋白质、好的碳水化合物、坏的碳水化合物、糖等营养学方面学到了宝贵的信息。在这十二周里，我和比利每周一、三、五见面，之后每周见一次面，为了让我保持跟踪，我们每四周测量一次。

仅仅过了四周，我以为不会有太大的变化。我只减了四磅，但我惊讶地发现，我的体脂率下降了 4%。我很震惊。吃更多的食物，运动不到一个小时。十二周后，我减掉了 24 磅脂肪，肌肉变得结实了，还得到了很多人的称赞。我真的很喜欢它。我学到了很多有用的信息，我将终生受用。最后，我对自己现在的样子感到身心愉悦。

谢谢你，比利！

桑迪-罗洛