{"id":769,"date":"2011-09-22T20:59:46","date_gmt":"2011-09-23T00:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/blog\/?p=769"},"modified":"2017-09-19T09:54:52","modified_gmt":"2017-09-19T13:54:52","slug":"qual-e-o-seu-rubicon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/mental-conditioning\/whats-your-rubicon","title":{"rendered":"Qual \u00e9 o seu Rubic\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 tentou entrar em sua melhor forma f\u00edsica? Quantas vezes mais voc\u00ea vai tentar? A resposta correta \u00e9: \"Vou continuar tentando at\u00e9 ter sucesso\". A persist\u00eancia e a determina\u00e7\u00e3o s\u00e3o tra\u00e7os fundamentais da grandeza e s\u00e3o necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar seu melhor corpo de todos os tempos. Entretanto, a persist\u00eancia e a determina\u00e7\u00e3o por si s\u00f3 n\u00e3o s\u00e3o a resposta. Voc\u00ea precisa de um plano eficaz que inclua todos os 3 pilares da for\u00e7a - treinamento f\u00edsico, alimenta\u00e7\u00e3o eficaz e condicionamento mental.<\/a><\/p>\n

Mesmo al\u00e9m da persist\u00eancia, da determina\u00e7\u00e3o e dos 3 pilares do poder, h\u00e1 algo t\u00e3o poderoso que o impulsiona para frente... para nunca mais olhar para tr\u00e1s.<\/p>\n

Parece \u00e9pico, eu sei.<\/p>\n

Essa for\u00e7a \u00e9 algo que chamo de sua RUBICON.<\/strong><\/p>\n

Rubic\u00e3o<\/strong> \u00e9 definido como \"um limite que, quando ultrapassado ou excedido, n\u00e3o permite retorno e normalmente resulta em um compromisso irrevog\u00e1vel\".<\/em><\/strong><\/p>\n

RUBICON = PONTO DE N\u00c3O RETORNO<\/strong><\/h3>\n

A melhor demonstra\u00e7\u00e3o disso ocorreu em fevereiro de 1519. Quando o conquistador espanhol, Hernando Cortez, chegou \u00e0 Pen\u00ednsula de Yucat\u00e1n para conquistar o imp\u00e9rio asteca. Uma vez em terra, Cortez tomou uma decis\u00e3o que selou o destino de seu inimigo. Ele se voltou para seus homens e ordenou que \"queimassem os navios\". Com seu ex\u00e9rcito atordoado, um deles perguntou: \"Como voltaremos para casa, para nossas fam\u00edlias?\"<\/p>\n

Cortez disse: \"Conquistaremos o ex\u00e9rcito asteca e voltaremos para casa em seus navios\".<\/p>\n

Simplificando, Cortez criou um ponto de n\u00e3o retorno. Vencer ou Morrer.<\/p>\n

PLANO B significa que voc\u00ea est\u00e1 planejando falhar.\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Muitas vezes na vida, damos a n\u00f3s mesmos uma sa\u00edda, que chamamos de \"PLANO B\". O PLANO B nos d\u00e1 permiss\u00e3o para fracassar. Mas, sejamos honestos, as pessoas costumam dizer que esse PLANO B existe, mas raramente, quando questionadas, conseguem dizer o que \u00e9 o PLANO B. N\u00e3o existe PLANO B. O PLANO B \u00e9 uma desculpa para n\u00e3o dar o m\u00e1ximo de si. N\u00e3o existe PLANO B. O PLANO B \u00e9 uma desculpa para n\u00e3o dar tudo de si. O PLANO B \u00e9 ceder ao seu medo e \u00e0 sua d\u00favida. O PLANO B \u00e9 onde voc\u00ea se esconde. Mas n\u00e3o mais.<\/p>\n

Agora que voc\u00ea est\u00e1 ciente da mentira que todos n\u00f3s chamamos de PLANO B, pode us\u00e1-la para se IMPULSIONAR, em vez de deixar que ela o impe\u00e7a. A boa not\u00edcia \u00e9 que isso \u00e9 simples de fazer. Tudo o que \u00e9 necess\u00e1rio \u00e9 que voc\u00ea elimine todas as outras possibilidades. Toda desculpa, toda rota de fuga deve ser eliminada. Voc\u00ea deve criar o seu RUBICON. Como?<\/p>\n

Voc\u00ea toma uma decis\u00e3o.<\/p>\n

A palavra decis\u00e3o vem da raiz latina que significa \"cortar todas as outras possibilidades\".<\/p>\n

Quando voc\u00ea toma uma decis\u00e3o e se compromete a viver de acordo com ela, tra\u00e7a uma linha na areia dizendo \"\u00e9 isso\".<\/p>\n

A grande mentira e a verdade simples<\/strong><\/h3>\n

Eu sei que isso n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Sei que muitos profissionais de marketing, comerciais informativos e an\u00fancios dizem que queimar gordura e criar o corpo que voc\u00ea deseja \u00e9 r\u00e1pido, r\u00e1pido e f\u00e1cil. Essa \u00e9 a mentira. N\u00e3o \u00e9 r\u00e1pido, nem f\u00e1cil. Exige comprometimento, desconforto, determina\u00e7\u00e3o e uma abordagem inteligente (falaremos mais sobre isso em uma postagem posterior). Voc\u00ea pode fazer isso, mas precisa se colocar em um lugar onde \"O FRACASSO N\u00c3O \u00c9 UMA OP\u00c7\u00c3O.\"<\/a><\/p>\n

Talvez voc\u00ea precise contar a todos os seus conhecidos. Pode ser necess\u00e1rio contratar um personal trainer para trein\u00e1-lo. Talvez voc\u00ea precise fazer uma aposta com um amigo. Talvez voc\u00ea precise estabelecer um prazo para si mesmo. Isso \u00e9 voc\u00ea quem decide.<\/p>\n

Crie seu RUBICON.<\/strong><\/h3>\n

Escreva o que voc\u00ea quer e por que voc\u00ea quer isso. Veja-se e sinta-se vivendo isso. Visualize-o em sua mente. Se voc\u00ea n\u00e3o estiver familiarizado com esse processo, assista a este v\u00eddeo e coloque-se nele. Sua jornada come\u00e7a agora.<\/p>\n