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<\/h3>\n<\/h3>\nPor alguma raz\u00e3o, a reclama\u00e7\u00e3o parece ser viciante. \u00c9 muito f\u00e1cil reclamar e se queixar de qualquer coisa - outras pessoas, o clima, seu trabalho, o tr\u00e2nsito, praticamente qualquer coisa. Por que isso acontece? Para muitos, a reclama\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma de se conectar com os outros. Quando algo de bom acontece com voc\u00ea, muitas pessoas o odeiam. Elas tentam derrubar voc\u00ea. Todos n\u00f3s j\u00e1 passamos por isso. \u00c9 preciso coragem para ver o mundo com olhos bondosos. Pesquisas demonstraram que os seres humanos mais otimistas s\u00e3o mais resistentes e at\u00e9 vivem mais, mas n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n
Ent\u00e3o, por que a reclama\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o destrutiva?<\/p>\n
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H\u00e1 mais de 2000 anos, o grande imperador romano Marcus Aurelius escreveu em suas medita\u00e7\u00f5es, \"A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos.\" \u00a0<\/em><\/strong>Certa vez, li que os seres humanos t\u00eam mais de 100.000 pensamentos por dia. Sem contar as 8 horas padr\u00e3o de sono, h\u00e1 apenas 57.600 segundos em um dia de vig\u00edlia, mas temos quase o dobro de pensamentos. Gerenciar seus pensamentos exige vigil\u00e2ncia constante. Exige tudo de voc\u00ea.<\/p>\n Assim como os computadores, a mente humana tem sua vers\u00e3o de software - as cren\u00e7as. O conjunto de todas as suas cren\u00e7as \u00e9 o seu sistema operacional. Esse sistema operacional cria a lente com a qual voc\u00ea v\u00ea a si mesmo, os outros e a vida. Suas cren\u00e7as s\u00e3o um dos aspectos mais importantes da vida. Na verdade, elas podem ser o maior ativo ou passivo que voc\u00ea tem. Por mais que as cren\u00e7as sejam importantes para nossa felicidade e realiza\u00e7\u00e3o e para nossa capacidade de amar e servir, nunca fomos ensinados a programar nossas pr\u00f3prias cren\u00e7as. Deixamos a vida acontecer conosco e as cren\u00e7as s\u00e3o o resultado disso. Somos inconscientemente programados por nossos ambientes - televis\u00e3o, filmes, m\u00eddia social, Internet, Hollywood, marqueteiros, corpora\u00e7\u00f5es e as pessoas ao nosso redor nos programam desde cedo. Portanto, aqui estamos n\u00f3s, no modo \"padr\u00e3o\". Parte desse modo padr\u00e3o \u00e9 sentir-se fora de controle, como uma v\u00edtima da vida. Muitos sentem como se a vida acontecesse com eles, n\u00e3o para eles. Muitos outros acreditam que \"a vida \u00e9 uma droga, qual \u00e9 o objetivo\" e outros acreditam que devem \"se esfor\u00e7ar e alcan\u00e7ar\" e at\u00e9 mesmo alguns acreditam que devem \"saquear e conquistar\". Todos n\u00f3s fazemos o que fazemos devido \u00e0s lentes com as quais enxergamos a n\u00f3s mesmos, aos outros e ao mundo.<\/p>\nComo podemos automatizar o pensamento correto?<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_0239.jpg\")
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