{"id":2212,"date":"2011-05-18T05:00:04","date_gmt":"2011-05-18T09:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/blog\/?p=245"},"modified":"2017-09-20T11:26:31","modified_gmt":"2017-09-20T15:26:31","slug":"segredos-do-supertreinador-bryan-francis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis","title":{"rendered":"Segredos do supertreinador Bryan Francis"},"content":{"rendered":"

Conheci Bryan Francis quando ele estava fazendo uma entrevista como instrutor aqui na BB3 Personal Training & Performance Center<\/a>. O que mais se destacou n\u00e3o foi seu curr\u00edculo, embora ele fosse muito impressionante. O que realmente se destacou foi que, junto com seu curr\u00edculo, ele trouxe fotos de antes e depois de seus clientes anteriores e depoimentos. Depois de entrevistar quase mil treinadores, essa foi a primeira vez!<\/p>\n

Voc\u00ea provavelmente pode imaginar que o contratamos. Nos \u00faltimos quatro anos, ele continuou a produzir resultados extraordin\u00e1rios para nossos clientes da BB3 e s\u00f3 tem melhorado com o tempo. Ele est\u00e1 sempre preparado, estuda incansavelmente e vive isso.<\/p>\n

Agora \u00e9 hora de liberar o conhecimento de Bryan para todos voc\u00eas, meus fi\u00e9is assinantes.<\/p>\n

\"\"

BB3 Super Trainer Bryan Francis<\/p><\/div>\n

Billy:<\/strong> Como voc\u00ea come\u00e7ou a trabalhar como personal trainer?<\/p>\n

Bryan:<\/strong> Cresci praticando esportes competitivos desde muito jovem e isso se estendeu ao ensino m\u00e9dio e \u00e0 faculdade. No segundo ano do ensino m\u00e9dio, entrei para uma equipe de levantamento de peso e competi nacionalmente at\u00e9 me formar. Aos 16 anos de idade, eu treinava todos os meus amigos e criava os programas de condicionamento para o time de futebol da minha escola. Quando entrei na faculdade, estudei Fisiologia do Exerc\u00edcio e, no primeiro semestre, percebi que havia encontrado minha paix\u00e3o. Consegui meu primeiro emprego oficial como personal trainer aos 19 anos de idade e venho treinando desde ent\u00e3o.<\/p>\n

Billy:<\/strong> Que conselho voc\u00ea daria para algu\u00e9m que est\u00e1 tentando perder gordura rapidamente?<\/p>\n

Bryan:<\/strong> Mude sua mentalidade e entenda que isso n\u00e3o vai acontecer rapidamente. Voc\u00ea n\u00e3o engordou em duas semanas, portanto, n\u00e3o pode ter a expectativa de perder muita gordura em duas semanas. Muitas pessoas pisam na esteira duas vezes e ficam desanimadas porque a balan\u00e7a n\u00e3o mudou. Voc\u00ea precisa entender que CONSIST\u00caNCIA \u00e9 tudo! Voc\u00ea deve ser consistente tanto com a alimenta\u00e7\u00e3o quanto com os exerc\u00edcios para obter resultados \"r\u00e1pidos\" e \u00f3timos. Quanto mais consistente voc\u00ea for com todos os componentes do seu programa de treinamento (exerc\u00edcios, nutri\u00e7\u00e3o, suplementa\u00e7\u00e3o etc.), mais rapidamente ver\u00e1 resultados percept\u00edveis. Comprometa-se a fazer o 100% por 60 a 90 dias e voc\u00ea ficar\u00e1 surpreso com o que pode conseguir.<\/p>\n

\"\"

\"Comprometa-se a fazer o 100% por 60 a 90 dias e voc\u00ea ficar\u00e1 surpreso com o que pode realizar.\"-Bryan Francis<\/p><\/div>\n

Billy:<\/strong> Voc\u00ea teve grande sucesso ao ajudar outras pessoas na BB3 a obter RESULTADOS. Quais s\u00e3o seus segredos para ser um excelente instrutor?<\/p>\n

Bryan:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Nunca pare de aprender. Aprenda algo novo todos os dias<\/li>\n
  2. Seja inspirador para seus clientes, definindo e cumprindo metas pessoais voc\u00ea mesmo<\/li>\n
  3. Acredite em seus clientes mais do que eles acreditam em si mesmos<\/li>\n
  4. N\u00e3o se limite a treinar um cliente, mas sim a ENSINAR um cliente<\/li>\n
  5. Treine cada cliente como se ele fosse sua m\u00e3e, pai, irm\u00e3 ou irm\u00e3o. Invista um interesse genu\u00edno em seus resultados, como se eles fossem membros de sua pr\u00f3pria fam\u00edlia.<\/li>\n<\/ol>\n

    Billy:<\/strong> Muitas pessoas t\u00eam dificuldade em se alimentar corretamente e isso geralmente \u00e9 o fator limitante. Voc\u00ea poderia esclarecer como faz para que seus clientes sigam o plano de nutri\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

    Bryan<\/strong>: A maioria das pessoas olha para uma semana ou m\u00eas inteiro de um plano nutricional e fica completamente sobrecarregada com o que v\u00ea. \u00c9 preciso criar um plano nutricional que seja realista para o estilo de vida de seus clientes se voc\u00ea tiver alguma expectativa de que eles o sigam. Digo aos clientes que devem abordar o plano nutricional um dia de cada vez. Ningu\u00e9m vai se alimentar bem durante uma semana inteira se n\u00e3o consegue nem mesmo passar um dia. Tamb\u00e9m sou muito rigoroso ao planejar as refei\u00e7\u00f5es com anteced\u00eancia. Se a comida j\u00e1 estiver preparada e pronta para ser consumida, h\u00e1 muito menos chance de os clientes tomarem uma decis\u00e3o alimentar errada. Antes de ir para a cama \u00e0 noite, voc\u00ea deve saber exatamente o que vai comer em cada refei\u00e7\u00e3o do dia seguinte. Sem um plano, voc\u00ea est\u00e1 se preparando para o fracasso. Voc\u00ea n\u00e3o precisa apenas de um plano, mas tamb\u00e9m deve execut\u00e1-lo. Isso significa que voc\u00ea deve seguir o plano. Isso significa que voc\u00ea deve seguir o plano. Refor\u00e7ar constantemente quais s\u00e3o as metas de seus clientes e o progresso que eles fizeram at\u00e9 o momento mant\u00e9m o ritmo e permite que eles vejam que a dedica\u00e7\u00e3o est\u00e1 valendo a pena.<\/p>\n

    \"\"

    \"Se a comida j\u00e1 estiver preparada e pronta para ser consumida, h\u00e1 muito menos chance de os clientes tomarem uma decis\u00e3o errada em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 comida.\"-Bryan Francis<\/p><\/div>\n

    Billy:<\/strong> \u00daltima pergunta, todo mundo est\u00e1 procurando a p\u00edlula m\u00e1gica, geralmente um suplemento. Qual \u00e9 a sua filosofia sobre suplementos?<\/p>\n

    Bryan<\/strong>: Minha filosofia \u00e9 que TODOS deveriam tomar um multivitam\u00ednico, \u00f3leo de peixe de alta qualidade, enzima digestiva e um suplemento de prote\u00edna p\u00f3s-treino. Independentemente de suas metas, cada pessoa deve tomar pelo menos esses quatro suplementos (menos a enzima digestiva, se sua digest\u00e3o for perfeita). Acho que o maior problema que as pessoas encontram quando se trata de suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 que elas tomam tudo! A quantidade de dinheiro gasta em suplementos para perda de gordura \u00e9 escandalosa. Se a maioria das pessoas comesse como deveria, n\u00e3o haveria necessidade de suplementos para perda de gordura. Al\u00e9m dos suplementos para a sa\u00fade em geral que mencionei que todos deveriam tomar, acho que os suplementos para objetivos espec\u00edficos, como os suplementos para perda de gordura, devem ser usados apenas para ajudar as pessoas a superar os plat\u00f4s que possam ter durante o programa. Fico muito frustrado quando vejo pessoas tomando suplementos para perda de gordura e depois comendo pizza no dia seguinte. Nunca haver\u00e1 uma p\u00edlula m\u00e1gica que seja segura e eficaz. Se pud\u00e9ssemos, de alguma forma, fabricar uma p\u00edlula que fizesse com que as pessoas se movimentassem mais (exerc\u00edcios) e comessem menos (alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel), talvez pud\u00e9ssemos resolver o problema do excesso de peso em 75% do nosso pa\u00eds!<\/p>\n

    Para obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o e treinamento do Bryan, acesse StupidGymShit<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nesta entrevista com o personal trainer especialista, Bryan Francis compartilha seus segredos para criar as fotos de depois. Ele tamb\u00e9m explica a chave para manter sua dieta e 4 suplementos que TODOS deveriam tomar. <\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3146,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[11,12,63,64,65,66,57,67],"class_list":["post-2212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-living-it","tag-billy-beck","tag-billy-beck-iii","tag-bryan-francis","tag-diet-pill","tag-fish-oil-fat-burning-supplements","tag-multivitamin","tag-personal-trainer","tag-stupidgymshit"],"yoast_head":"\nSecrets of Super Trainer Bryan Francis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bryan Francis shares his secrets to creating the after pictures. how to stick to your diet, 4 supplements EVERYONE should take.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Secrets of Super Trainer Bryan Francis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bryan Francis shares his secrets to creating the after pictures. how to stick to your diet, 4 supplements EVERYONE should take.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Billy Beck\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-05-18T09:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-09-20T15:26:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"999\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"BB3 Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\"},\"author\":{\"name\":\"BB3 Admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/de3418d65f669b9f68f46f60530223ca\"},\"headline\":\"Secrets of Super Trainer Bryan Francis\",\"datePublished\":\"2011-05-18T09:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2017-09-20T15:26:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\"},\"wordCount\":993,\"commentCount\":12,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/05\\\/bryanphotoA-1.webp\",\"keywords\":[\"billy beck\",\"billy beck iii\",\"bryan francis\",\"diet pill\",\"fish oil. fat burning supplements\",\"multivitamin\",\"personal trainer\",\"stupidgymshit\"],\"articleSection\":[\"Living It\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\",\"name\":\"Secrets of Super Trainer Bryan Francis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/05\\\/bryanphotoA-1.webp\",\"datePublished\":\"2011-05-18T09:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2017-09-20T15:26:31+00:00\",\"description\":\"Bryan Francis shares his secrets to creating the after pictures. how to stick to your diet, 4 supplements EVERYONE should take.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/05\\\/bryanphotoA-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/05\\\/bryanphotoA-1.webp\",\"width\":666,\"height\":999},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/living-it\\\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Secrets of Super Trainer Bryan Francis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/\",\"name\":\"Billy Beck\",\"description\":\"Live Like a Lion\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#organization\",\"name\":\"Billy Beck\",\"url\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/billy-beck-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.billybeck.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/billy-beck-logo.png\",\"width\":271,\"height\":70,\"caption\":\"Billy Beck\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/billybeck.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/de3418d65f669b9f68f46f60530223ca\",\"name\":\"BB3 Admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Segredos do supertreinador Bryan Francis","description":"Bryan Francis compartilha seus segredos para criar as fotos posteriores. como manter sua dieta, 4 suplementos que TODO MUNDO deveria tomar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Secrets of Super Trainer Bryan Francis","og_description":"Bryan Francis shares his secrets to creating the after pictures. how to stick to your diet, 4 supplements EVERYONE should take.","og_url":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis","og_site_name":"Billy Beck","article_published_time":"2011-05-18T09:00:04+00:00","article_modified_time":"2017-09-20T15:26:31+00:00","og_image":[{"width":666,"height":999,"url":"https:\/\/www.billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"BB3 Admin","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis"},"author":{"name":"BB3 Admin","@id":"https:\/\/billybeck.com\/#\/schema\/person\/de3418d65f669b9f68f46f60530223ca"},"headline":"Secrets of Super Trainer Bryan Francis","datePublished":"2011-05-18T09:00:04+00:00","dateModified":"2017-09-20T15:26:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis"},"wordCount":993,"commentCount":12,"publisher":{"@id":"https:\/\/billybeck.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.webp","keywords":["billy beck","billy beck iii","bryan francis","diet pill","fish oil. fat burning supplements","multivitamin","personal trainer","stupidgymshit"],"articleSection":["Living It"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis","url":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis","name":"Segredos do supertreinador Bryan Francis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/billybeck.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.webp","datePublished":"2011-05-18T09:00:04+00:00","dateModified":"2017-09-20T15:26:31+00:00","description":"Bryan Francis compartilha seus segredos para criar as fotos posteriores. como manter sua dieta, 4 suplementos que TODO MUNDO deveria tomar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#primaryimage","url":"https:\/\/billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.webp","contentUrl":"https:\/\/billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/bryanphotoA-1.webp","width":666,"height":999},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.billybeck.com\/living-it\/secrets-of-super-trainer-bryan-francis#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/billybeck.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Secrets of Super Trainer Bryan Francis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/billybeck.com\/#website","url":"https:\/\/billybeck.com\/","name":"Billy Beck","description":"Viva como um le\u00e3o","publisher":{"@id":"https:\/\/billybeck.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/billybeck.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/billybeck.com\/#organization","name":"Billy Beck","url":"https:\/\/billybeck.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/billybeck.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/billy-beck-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.billybeck.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/billy-beck-logo.png","width":271,"height":70,"caption":"Billy Beck"},"image":{"@id":"https:\/\/billybeck.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/billybeck.com\/#\/schema\/person\/de3418d65f669b9f68f46f60530223ca","name":"Administrador do BB3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2212\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/billybeck.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}