ブログ生きること

マスター理学療法士と怪我と痛みの克服を学ぶ

何年もの間、私はクライアントや同僚から、この理学療法士を絶賛する声を聞き続けていた。 私は以前から彼に連絡を取ろうと思っていたのですが、数年後、ついに星が一直線に並んだのです。多くの場合、人は自分の選んだセラピストがどれほど優れているかを誇張する。
スーパートレーナー、ミシェル・マリー・ディアスの秘密:ダイエットを続け、お腹の脂肪を燃やし、初めて腹筋を見る方法

スーパートレーナー、ミシェル・マリー・ディアスの秘密:ダイエットを続け、お腹の脂肪を燃やし、初めて腹筋を見る方法

私はもう何年もミシェル・マリー・ディアスと一緒に働いており、彼女の身体と人生を変える能力を証明できる。彼女は素晴らしい資格を持っていますが、ミシェルの最も印象的で立派なところは、クライアントが結果を出すことをどれだけ気にかけているか......ということです。
グレッグ・アヴェドンのエキスパート・パーソナル・トレーナー・インタビュー

グレッグ・アヴェドンのエキスパート・パーソナル・トレーナー・インタビュー

グレッグ・アヴェドンはBB3パーソナル・トレーニング&パフォーマンス・センターの認定パーソナル・トレーナーであり、フィットネス界のレジェンドである。彼はメンズ・ヘルスの表紙を前人未到の20回も飾っている。彼の著書『Muscle Chow』はトップセラーであり、...

#1デイリーデトックス戦略

私たちが有毒な世界に生きていることは周知の事実だ。果物や穀物、野菜には農薬がかけられ、牛肉や鶏肉、豚肉には医薬品やホルモン剤が注入され、魚は汚染された海で泳いでいる。私たちが呼吸する空気は汚染されている。
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