ライオンズ＆ライオネス

これを見てほしい！

自分の体、人生、そして世界を変えるために必要な、強迫観念のような集中力の素晴らしい例を見たいのなら、iTunesで『The Defiant Ones』を見よう。

ジミー・ロヴァインとドクター・ドレーという、それぞれの分野で伝説的な2人の物語である。

 

私はそれを刺激と慰めに感じた。主に、クレイジーであってもいいんだと気づいたから。

最高の肉体を手に入れ、絶え間ないエネルギーを生み出すためには、常に3つの要素に集中しなければならない。

私はこれらを「力の柱」と呼んでいる：

1. フィジカル・トレーニング
2. 効果的な食事
3. メンタル・コンディショニング

どれかひとつでも欠けていれば、結果はせいぜい限られたものになる。

ディファイアント・ワンズ』を見て、失敗する選手と成功する選手の違いを見極められるかどうか試してみよう。

あなたが誰であろうと、成功には少なくとも3つの要因がある。もし知らないなら、ここで見つけることができる。

 

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