もう一つの変貌🦁💪🙏

勝利🏆🏆🏆

自分自身に問いかけてみてほしい：

「今日の進歩のために、私は何になり、何をすべきか？

✅ 朝のトレーニングセッションを喜び勇んで打ち砕き、ライオンを召喚せよ！背筋を伸ばし、笑顔で笑い、チャレンジを楽しもう！

体重の1/2（ポンド）の水を1オンス（オンス）飲む！体重が200ポンドなら、100オンス（約3リットル）の水を飲む。

✅ 感情的で過度な摂食を克服するために、心を込めて食べる。呼吸する。感謝の気持ちを育てる。完全に存在しなさい。テレビや電話など、気が散るものを避けましょう。注意散漫な食事は、人間が必要以上に食べてしまう原因になることが分かっています！

これらをマスターしてから、次の毎日の習慣を加えましょう！ご期待ください！

そして、あなたは子羊ではなく、ライオンとして生まれたことを忘れないでほしい！

これだ💪🦁🙏