ブログ効果的な食事

もう一つの変貌🦁💪🙏

勝利🏆🏆🏆

自分自身に問いかけてみてほしい:

「今日の進歩のために、私は何になり、何をすべきか?

✅ 朝のトレーニングセッションを喜び勇んで打ち砕き、ライオンを召喚せよ!背筋を伸ばし、笑顔で笑い、チャレンジを楽しもう!

体重の1/2(ポンド)の水を1オンス(オンス)飲む!体重が200ポンドなら、100オンス(約3リットル)の水を飲む。

✅ 感情的で過度な摂食を克服するために、心を込めて食べる。呼吸する。感謝の気持ちを育てる。完全に存在しなさい。テレビや電話など、気が散るものを避けましょう。注意散漫な食事は、人間が必要以上に食べてしまう原因になることが分かっています!

これらをマスターしてから、次の毎日の習慣を加えましょう!ご期待ください!

そして、あなたは子羊ではなく、ライオンとして生まれたことを忘れないでほしい!

これだ💪🦁🙏

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