とよく聞かれる、 "どのような食事がお勧めですか？"
私はどんなダイエット法も勧めない。
その代わり、私のゴールは、あなたが身体的な目標を達成するのに役立つ方法で食べることを理解し、楽しむのを常に手助けすることだ。
実際、脂肪を減らし、パフォーマンスを向上させるための食事がいかにシンプルか、きっと驚かれることだろう。
このビデオでは、私の「FIRE FUEL」食事計画システムを紹介する。 この時点で、私は慢性的なダイエッターからプロのアスリート、地球上のトップクラスの栄養研究者まで、何千人もの人々にこの方法を教えており、ベストセラーの本でも紹介されている。 この食べ方はとてもシンプルで、天才的かもしれない。(OK、それは言い過ぎかもしれない）。
いずれにせよ、Rapid Fire Nutrition Systemはゲームチェンジャーである。
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自尊心にいいんだ。ハッ！ᙂ。
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バフ、健康志向の人々（私たち）！私たちが軌道に乗るのを助けるために非常に刺激的です。でも、どうしてもジャンクフードを買いたくなったときは、バフでない人を探してカートの中や通路を見るんだ。ベーカリー、ポテトチップス、コーラ、加工されたゴミ...！もう魅力的ではないのだ！
感謝だ