現在、市場には何百種類ものプロテインバーが出回っている。残念なことに、そのほとんどは人工的な材料と砂糖がたくさん使われている。

高品質のプロテインバーを選ぶ際には、何よりもまず原材料の質で選ぶことが重要だ。言い換えれば、より自然で加工されていない原材料であればあるほど良いということだ。

例えば、私は蒸発させたサトウキビジュースから砂糖を取るよりも、皮をむいたデーツから砂糖を取る方がずっと好きだ。

次にタンパク質を考えてみよう。 タンパク質が20グラム以上含まれていれば、ほとんどの人にとって、食欲を抑えるのに十分なタンパク質を摂取できる。

最後に、食物繊維の含有量を考えてみよう。食物繊維は、血糖値を安定させ、食欲をコントロールする役割を果たす。 5グラム以上のバーを探しましょう。

地球上でトップ5のプロテインバーを選ぶためのトップ3考察

1. 高品質の原料。これは、他のすべての考慮事項に優先します。化学薬品不使用。未加工。自然の源に近ければ近いほど良い。
2. 食欲を抑え、血糖値を安定させる高タンパク質。バー1本あたり20グラム以上のタンパク質を摂取しましょう。
3. 食欲を抑え、血糖値を安定させる高食物繊維。バー1本あたり5グラム以上が理想的です。

ベスト・プロテイン・バーTOP5を紹介したいところだが...できない。

原材料の質、タンパク質、食物繊維の摂取量から、適格な5つの選択肢を見つけることはできなかった。 
その代わりに、地球上で最も優れたプロテイン・バーのトップ2（今日現在）を紹介しよう。

#2 ドラムロールを......。

クエスト・バー（ただし、すべてのフレーバーではない）

クエスト・バーには十分なタンパク質と食物繊維が含まれているが、人工甘味料を使用していないのは6種類だけである。 それがこちら。

ストロベリー・チーズケーキ

バナナナッツマフィン

ココナッツ・カシュー

シナモンロール

チョコレート・ピーナッツバター

レモンクリームパイ

さて、#1ベスト・プロテイン・バーの紹介だ。

デールズ・プロテイン・バー（低炭水化物バージョン）が受賞 ここをクリック をチェックしてほしい！

このバーは少量生産だ。基本的にオーガニック食品をマッシュアップしてバーにしている。 20グラム以上のタンパク質と5グラム以上の食物繊維が含まれている。

これほど自然なものはない。

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ライオンのように生きよう

ビリー・ベック3世

追伸：ご存知の方も多いと思いますが、私は何でもテストします。さまざまなトレーニング、食事法、器具、サプリメントを常にテストしている。私は人体実験...モルモットと言ってもいい。とにかく、私が本当に効果があると感じたプログラムを紹介しよう。型破りだ。マーケティングは少々「誇大」だが、その背後にある科学は確かで、効果的だ。健康的で持続可能な脂肪減少のためにデザインされている。即効性はありません。魔法ではありませんが、実際に結果を出します。レビューするには ここをクリック