ブログ生きること

BB3 TV:ライオンのように生きるためのトレーニング、栄養、マインドセット!

今週のハイライト

1分06秒上半身のウォームアップ
1分57秒スピードバッグの正しい打ち方
4分29秒「リビング・イット」 シャノン・ブリッグス

BB3TVの最終回を見逃した方は、ぜひこちらでご覧ください!

ステビアの真実、スーパーマン・ワークアウトの秘密、モチベーションを高める方法 

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