BB3 TV：ライオンのように生きるためのトレーニング、栄養、マインドセット！

今週のハイライト

1分10秒「エン・フエゴ・レッグワークアウト」開始
1分27秒常に覚えておくべきヒント
3分30秒マジック
3分40秒レベルに合わせたカスタマイズ
4分30秒スーパートレーナー：クリスチャン・メリー
5分05秒「リヴィング・イット」 ビリー・ベック3世

BB3TVの最終回を見逃した方は、ぜひこちらでご覧ください！

正しいスピードバッグのテクニック