体脂肪20%から12%へ。

この8週間で、私は思ってもみなかった目標を設定し、達成した。ビリー・ベック3世のサポートのもと、適切な食事とコンスタントなトレーニングに専念したことを誇りに思う。軌道から外れる誘惑も多かったが、友人や家族、そしてトレーナーのサポートを受けながら、常に気持ちを集中させてこの目標を達成した。

毎週金曜日の午後8時にビリーと会い、素晴らしいワークアウトを受けると同時に多くのことを学べると思った。ハードワークと決意の積み重ねで、体重は110キロ、体脂肪は12%となり、体重120キロ、体脂肪20.8%から大きく前進した。この経験によって、より良い体を手に入れることができたが、それ以上に重要なのは、より良い姿勢と前向きな人生観を手に入れることができたことだ。今では何でも成し遂げられるような気がしている！見ず知らずの人からいつも褒められる。毎日自分を見ていると、他の人のように違いを感じるのは難しいので、そのフィードバックが目標に向かって努力し続ける助けになりました。栄養と運動は、健康な心と魂のためであるのと同じくらい、肉体的に健康な体のためにも重要だということを学びました。ビールとタバコとぼんやりとした思い出でいっぱいの人生を、情熱とエネルギーと充実感のある人生に変えてくれたビリーのサポートに感謝したい。ありがとう！

ルネ・ベック