"私があなただったら、それは食べない"

12月31日、私はボーイフレンドのアンソニーとゲートウェイクリッパー号の大晦日ディナークルーズに参加した。新年が来るたびに、私は今年は違う年にしようと誓っていた。長い間抱えてきた余計な荷物は、絶対になくすつもりだった。私がしたかったのは、このディナーを最後の晩餐のように楽しみ、そして肉体改造を始めることだった。そう思って、これから摂取する脂肪の一口一口を味わい尽くしたかった。食後にはデザートを食べなければならなかった。私は甘いものを食べないと、食事が食事でなくなる人間だ。そこで私はデザートテーブルまで闊歩し、チョコレートブラウニーとアイスクリームのデザートを手に戻ってきた。私はそれを食べるのが待ちきれなかった。喜びのフォークを口に入れようとしたとき、私の耳元で深い容量の声が響いた。「私があなただったら、それは食べない」。これは私のボーイフレンドの口から出た言葉である。私は、彼が今何を言ったのか理解する気になれず、まったく信じられない思いで彼を見ていた。私は "もう一度言ってみろ "という声で尋ねた。しかし、驚いたことに、彼は私の魂に火のように燃える言葉を繰り返した。彼の理由は、私が減量という目標に協力し、私が何を食べるかを監視するよう彼に権限を与えたので、彼は私にそのようなことを言うのは自分の「仕事」をしているだけだと思ったのだ。さて、この男性は、有色人種の女性ならではの方法で、私が彼に『暴言』を吐かなかったことをとても喜ぶべきだが、私はそうしなかった。しかし、私はとても傷つき、怒った。私は自分が大きいことを知っていたし、彼に助けを求めたが、今夜は、このデザートは......まだダメだ。しかし、私はこの不幸を自分で招いたと感じた。私は今、自分の食行動を正すためにフードモニターを持たなければならない。信じられない！さて、私は目の前に並べられたおいしいチョコレートのデザートを食べただろうか？まあ、「昔のよしみ」で一口だけ食べたが、なぜか、甘さが口の中で苦いだけだった。もう食べたくない。

もう1年以上、毎週少なくとも週6日は運動してきたのに、体重と脂肪は少しも動かなかった。ほとんどすべてのダイエットを試しましたが、何が問題なのかを考えようとするうちに、自分の心だけが失われていくようでした。この時点まで、私は甲状腺の異常が代謝の低下を引き起こしているのかもしれないと考えていた。しかし、検査の結果、私の甲状腺は問題ないことがわかった。36歳の女性、体重174キロ、体脂肪率36.6パーセントの私の運命は肥満だったのだろうか？この余分なものを取り除くことができないのには、論理的な理由があるはずだった。

ビリー・"ザ・ベスト"・ベックと彼の『ボディ・トランスフォーメーション・フェノメナ』に出会って初めて、私は自分の体に何が起きているのか完全に理解した。食べ物が問題だった。間違った食べ物だ。山賊のように運動しても、ジャンクフードを食べるだけでは不十分なのだ。私は自分の体に優しくなかった。ビリーは、私が気にもとめなかったこと、考えもしなかったことをたくさん教えてくれた。痩せるために1日5～6食食べればいいなんて、まともな神経の持ち主なら考えるかしら？私はしなかったが、それはうまくいった。私は自分の中で起こった違いを信じることができませんでした。私は今、サイズ8を手に入れることができるのです！こんなサイズは生まれて初めてです。幼児から12/14サイズになったと思います。その間のことは何も覚えていません。

誤解しないでほしいのだが、私は "大きな女性 "に恨みはない。私が知っているのは、自分の肌に心地よさを感じなければならないということだけで、彼女たちが心地よければ、それは素晴らしいことだが、私の肌はまったくいい感じではなかった。それに、アメリカ空軍の隊員として、超えてはならない体重／体脂肪の制限がある。だから、そのようなプログラムに参加することの恥ずかしさや汚名を避けるためには、自分の意志で行うのが一番なのだ。

もう長い間、私は使命に燃えているようだ。長年私を苦しめてきた脂肪細胞を「探し出し、破壊する」という使命だ。残念なことに、私は間違った道具で戦っていた。弾丸のない銃、刃のない剣。今、私はようやく自分の人生をコントロールできていると感じている。自分の外見と身体の健康について、とても良くなったと感じている。複数の椎間板の膨張による4年来の慢性的な背中の痛みや、膝の問題など、身体的に大きな制限がある。でも、神の恵みと神によって、私は前進し続けることができるのです。

出会った人すべてに励ましとサポートを提供し続ける、エネルギーのダイナモのようなビリーに感謝したい。ビリー...あなたは本当に最高だ！

私の家族は、その変化を信じられないようだ。この前のクリスマスの集まりのとき、『Girl, Back That Thing Up』というR/Bの曲に合わせて私を笑ったり、冗談を言ったりしたおばさんたちが、今は『Girl, you need to get to the table and eat some food』と言っている。私のボーイフレンドも私をとても誇りに思っている。彼は友達に「彼女の腕を見てよ」とか「彼女、いい感じじゃない？恥ずかしいけど、お世辞は好きよ。彼はもう私の食事量を監視する必要はないということで合意した。彼の助言はありがたいが、私は彼のサポートが必要なだけだ。私が本当に必要だったのは、これが私のためにしたいことであり、したがってそれは私がしなければならないと心に決めることだった。

もし誰かが私に、"私だったらそんなもの食べない "と言いたいなら、私は喜んでこう言うだろう。"今日は私のチートデイ対チートライフだから、食べたいなら食べていいんだよ"。私は何事もほどほどが大事だと信じている！

体重148ポンド、体脂肪17%のシロン・E・リチャードソン。

お元気で、神のご加護を！

シャーロン・リチャードソン