{"id":3808,"date":"2021-02-21T18:19:30","date_gmt":"2021-02-21T23:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/?p=3808"},"modified":"2021-02-21T18:25:21","modified_gmt":"2021-02-21T23:25:21","slug":"il-segreto-di-seinfeld-il-vero-scopo-dellallenamento-alimentazione-e-meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/it\/mental-conditioning\/seinfeld-secret-the-true-purpose-for-training-nutrition-and-meditation","title":{"rendered":"Il segreto di Seinfeld: il vero scopo di allenamento, alimentazione e meditazione"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Lions e Lionesse,\u00a0<\/strong><\/p>\n

Faccio formazione alle persone da 25 anni e pi\u00f9. In questo periodo, ho avuto la fortuna e la fortuna di lavorare con alcune delle persone pi\u00f9 influenti e di successo del pianeta. Ho lavorato anche con persone normali. \u00c8 sempre un onore e un privilegio quando qualcuno mi affida il compito di aiutarlo, quindi non sto giudicando nessuno, ma c'\u00e8 una differenza tra coloro che raggiungono i risultati e coloro che non li raggiungono.<\/p>\n

In questo post tratter\u00f2 un'unica differenza. Questa differenza non \u00e8 genetica. \u00c8 una scelta. Ci\u00f2 significa che chiunque pu\u00f2 farlo. \u00c8 una distinzione. \u00c8 una convinzione. \u00c8 un cambiamento di prospettiva. \u00c8 vedere il mondo attraverso una lente diversa.<\/p>\n

Perch\u00e9 ci si allena? Perch\u00e9 mangiate sano? Perch\u00e9 meditare?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Il motivo per cui si fa qualcosa ne determina il risultato. Ad esempio, la maggior parte delle persone che non riescono a fare esercizio fisico e a seguire una dieta sana lo fanno perch\u00e9 non si piacciono. Non credono di essere abbastanza bravi e quindi devono cambiare. \u00a0\"Se riuscir\u00f2 ad avere questo aspetto o a pesare questa quantit\u00e0, allora sar\u00f2 felice\". \u00a0\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Nella mia esperienza di aiuto a migliaia di persone, questo porta al fallimento. Anche se la persona raggiunge l'obiettivo, ha rafforzato la convinzione di essere all'altezza solo se ha un certo aspetto. Non mi addentrer\u00f2 troppo in questa strada, ma posso assicurarvi che porta alla sofferenza.<\/p>\n

Invece di concentrarci sul problema, concentriamoci su un modo migliore.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ecco cosa credo. Credo che non abbiate nulla da dimostrare a nessuno. Credo che siate degni e buoni. Credo che siate il creatore della vostra vita. Non sei una vittima, sei un creatore, un leader, un leone. Sapendo questo, decidete come volete che sia la vostra vita. Potete imparare qualsiasi cosa. Potete fare qualsiasi cosa. La vita pu\u00f2 essere impegnativa, ma ogni problema ha una soluzione. Le sfide sono opportunit\u00e0. Se volete un corpo diverso, un lavoro migliore o qualsiasi altra cosa, fate ci\u00f2 che dovete fare per ottenerlo. Se avete un cuore che batte, il desiderio e la disciplina, potete migliorare le vostre circostanze di vita. Questo \u00e8 un dato di fatto.<\/p>\n

Ma perch\u00e9 alcuni falliscono e altri prosperano?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Non conosco la vostra situazione. Non conosco la vostra storia, ma posso assicurarvi che ci sono esseri umani che hanno avuto esperienze molto pi\u00f9 dure e molto peggiori, alcune delle quali traumatizzanti anche solo a sentirle.<\/p>\n

Sono certo che la vostra vita ha avuto le sue sfide, ma avete una scelta. Potete scegliere la vita di una vittima o quella di un creatore, di un leader, di un guerriero, di un amante, di un LEONE! \u00c8 una decisione. \u00c8 molto pi\u00f9 facile fare finta di niente e dire a tutti quanto sia difficile la vostra vita e che nulla va mai come vorreste. Richiede un immenso coraggio prendere la strada del creatore, del leader, del leone. Dipende totalmente da voi. Non sono qui per decidere per voi o per dirvi cosa fare. La scelta \u00e8 sempre vostra.<\/p>\n

Se scegliete il sentiero meno battuto, allora c'\u00e8 un solo vero scopo per l'allenamento quotidiano, la nutrizione, il condizionamento mentale e la pratica spirituale.<\/p>\n

Il vero scopo dell'allenamento quotidiano, dell'alimentazione e della meditazione \u00e8 quello di connettersi alla migliore versione di voi stessi: il S\u00e9 superiore, il Leone, il Creatore, il Leader guidato dal cuore, il VERO VOI!<\/h3>\n

Tutti i miei clienti lo sanno e durante le sessioni di allenamento faccio eseguire loro alcune strategie uniche. Le condivider\u00f2 un altro giorno. Non servono a nulla se prima non si comprende l'importanza di connettersi al proprio Vero S\u00e9.<\/p>\n

Quando ogni giorno vi prendete del tempo per connettervi a questa parte della vostra psiche, la programmate. Vi sveglierete in quel modo. Con il tempo, sarete sempre \"ON\", \"In The Zone\" e \"The FLOW\". Da questo punto di vista, la vita \u00e8 facile. Le cose vanno a modo vostro, \u00e8 divertente. Se non avete mai fatto questa esperienza, so quanto possa sembrare assurdo. Quando l'ho sentito per la prima volta, ho pensato che fosse un po' esagerato. Tuttavia, l'ho appreso da una persona che ha un successo enorme, che aiuta molte persone e che ama la vita. Questo mi \u00e8 bastato per dare il meglio di me. Non avevo nulla da perdere e nemmeno voi.<\/p>\n

Quindi cosa farete? Seguire le pecore? O guidare?<\/strong><\/p>\n

La scelta \u00e8 sempre tua, amico mio.<\/p>\n

Siete pi\u00f9 grandi di qualsiasi sfida vi si presenti davanti.<\/p>\n

Billy Beck III. \"BB3\"<\/p>\n

Il segreto del successo di Jerry Seinfeld<\/h3>\n

Il genio comico e attore Jerry Seinfeld, 66 anni, \u00e8 stato recentemente intervistato nel podcast di Tim Ferriss. Ha rivelato che l'allenamento con i pesi, il cardio a intervalli e la meditazione sono le pietre miliari del suo successo. Ha anche citato questa perla di saggezza: \"BASTA LAVORARE\".<\/p>\n

L'esercizio fisico, l'allenamento con i pesi e la meditazione trascendentale potrebbero risolvere la vita di chiunque. Non mi interessa cosa fai, con l'allenamento con i pesi e la meditazione, credo che il tuo corpo abbia bisogno di quello stress, di quel fattore di stress.<\/h4>\n

Credo che costruisca la resilienza del sistema nervoso e che la meditazione sia lo strumento di lavoro assolutamente definitivo.<\/h4>\n

Penso che la riduzione dello stress sia ottima, ma \u00e8 pi\u00f9 il recupero dell'energia e la soluzione della concentrazione e della stanchezza, che ovviamente, come comico stand-up, posso dire che tutta la mia vita \u00e8 una fatica di concentrazione.<\/h4>\n

Che si tratti di scrivere o di esibirsi, il mio cervello e il mio corpo, che \u00e8 la stessa cosa, si scontrano costantemente con il muro. E se hai questo (l'esercizio e la meditazione) nel taschino, sei Colombo con una bussola\".<\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Vi invito ad ascoltare l'intervista completa. \u00c8 estremamente preziosa e permette di comprendere le sue credenze, i suoi rituali e il suo modo di vedere il mondo. Potete consultarla al link sottostante:<\/p>\n

Podcast di Tim Ferriss con Jerry Seinfeld - Da ascoltare assolutamente<\/strong><\/a><\/p>\n

Durante l'intervista, Seinfeld afferma di praticare l'Interval Training fino a 3 volte alla settimana. Se volete saperne di pi\u00f9 su cosa sia e su alcuni protocolli di intervalli altamente efficaci che potete eseguire ovunque. Clicca qui<\/a><\/p>\n

Guida all'allenamento a intervalli ad alta intensit\u00e0 (H.I.I.T.)<\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lions & Lionesses,\u00a0 I’ve been training people for 25 years and counting. During this time, I have been super lucky and blessed to work with some of the most successful and influential humans on the planet. \u00a0I have also worked with normal humans too. It’s always an honor and a privilege when someone entrusts me […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3806,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[11,400,401,402,397,396,395,398,399,403],"class_list":["post-3808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-conditioning","tag-billy-beck","tag-billy-beck-true-purpose","tag-hiit-programs","tag-interval-training","tag-jerry-seinfeld-quote","tag-seinfeld-exercise","tag-seinfeld-fitness","tag-tim-ferriss-jerry-seinfeld","tag-tim-ferriss-podcast-seinfeld","tag-weight-training"],"yoast_head":"\nSeinfeld Secret: The True Purpose for Training, Nutrition and Meditation - 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