{"id":374,"date":"2011-05-25T22:03:27","date_gmt":"2011-05-26T02:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/blog\/?p=374"},"modified":"2022-04-19T09:36:39","modified_gmt":"2022-04-19T13:36:39","slug":"un-modo-semplice-per-determinare-lassorbimento-delle-proteine-e-dei-minerali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/it\/supplements\/simple-way-to-determine-your-protein-mineral-absorption","title":{"rendered":"Un metodo semplice per determinare l'assorbimento di proteine e minerali"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h3>\n

State sprecando i vostri soldi con integratori che non funzionano?<\/strong><\/h3>\n

Mangiate \"pulito\" e non vedete alcun progresso?<\/strong><\/h3>\n

Il test dell'acido dello stomaco o HCL<\/strong><\/h4>\n

Una tecnica semplice e non invasiva per determinare il grado di digestione e assorbimento dei nutrienti da parte dell'organismo.<\/p>\n

\"Negli ultimi quattro anni, mi sono stupito di come la correzione della carenza di HCL abbia portato non solo a miglioramenti drastici nel fisico e nella forza, ma anche a miglioramenti in una serie di parametri di salute. \u00c8 interessante notare che nei soggetti allenati alla forza questi miglioramenti sono spesso associati ad aumenti di 15-18 chili di massa magra nel giro di due mesi\". - Charles Poliquin<\/p>\n

Ho imparato a conoscere questo test da Charles Poliquin, allenatore di forza di fama mondiale. Subito dopo aver messo in pratica le sue tattiche con alcuni dei miei clienti, ho notato che molti di loro hanno iniziato a dormire meglio, sono diventati pi\u00f9 forti e, di conseguenza, hanno sperimentato la perdita di grasso e l'aumento muscolare a un ritmo pi\u00f9 veloce rispetto ai miei clienti che non si erano sottoposti all'integrazione di HCL.<\/p>\n

Che cos'\u00e8 l'HCL?<\/strong><\/p>\n

L'HCL \u00e8 l'acido cloridrico. Viene secreto nello stomaco e svolge un ruolo fondamentale nella digestione e nell'assorbimento dei nutrienti. Quando il cibo viene ingerito, scende lungo l'esofago ed entra nello stomaco dove l'HCL scompone il cibo in una sostanza simile a una poltiglia. Poi, a seconda di ci\u00f2 che \u00e8 stato ingerito, il cibo \"parzialmente digerito\" entra nella prima parte dell'intestino tenue, il duodeno. Questo \u00e8 il punto del corpo in cui avviene l'assorbimento dei 90% nutrienti. Tuttavia, l'assorbimento \u00e8 tanto efficiente quanto gli acidi gastrici dell'individuo. Se l'HCL \u00e8 basso (ipocloridia) o scarso (acloridia), l'assorbimento di proteine e minerali sar\u00e0 minimo.<\/p>\n

Le proteine svolgono un ruolo chiave nella crescita e nel recupero, mentre i minerali sono fondamentali per numerosi progressi che non \u00e8 possibile elencare in questa sede. Ad esempio, lo zinco e il magnesio, che sono due delle carenze minerali pi\u00f9 comuni, sono essenziali per la disintossicazione, il sonno, la guarigione delle ferite e la produzione di ormoni. Tutti elementi fondamentali per costruire muscoli, bruciare grassi e avere energia sufficiente per vivere.<\/p>\n

Alcuni effetti collaterali della carenza di HCL sono:<\/p>\n