{"id":769,"date":"2011-09-22T20:59:46","date_gmt":"2011-09-23T00:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/blog\/?p=769"},"modified":"2017-09-19T09:54:52","modified_gmt":"2017-09-19T13:54:52","slug":"quel-est-votre-rubicon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/fr\/mental-conditioning\/whats-your-rubicon","title":{"rendered":"Quel est votre Rubicon ?"},"content":{"rendered":"

Combien de fois avez-vous essay\u00e9 de vous mettre en forme ? Combien de fois allez-vous encore essayer ? La bonne r\u00e9ponse est \"Je vais continuer \u00e0 essayer jusqu'\u00e0 ce que je r\u00e9ussisse\". La pers\u00e9v\u00e9rance et la d\u00e9termination sont des traits fondamentaux de la grandeur et sont n\u00e9cessaires pour obtenir le meilleur corps possible. Cependant, la pers\u00e9v\u00e9rance et la d\u00e9termination ne sont pas la solution \u00e0 elles seules. Vous avez besoin d'un plan efficace qui inclut tous les \u00e9l\u00e9ments suivants Les 3 piliers de la puissance - l'entra\u00eenement physique, l'alimentation efficace et la pr\u00e9paration mentale.<\/a><\/p>\n

Au-del\u00e0 de la pers\u00e9v\u00e9rance, de la d\u00e9termination et des trois piliers du pouvoir, il y a quelque chose de si puissant que cela vous pousse \u00e0 aller de l'avant... sans jamais regarder en arri\u00e8re.<\/p>\n

Cela semble \u00e9pique, je sais.<\/p>\n

Cette force est ce que j'appelle votre RUBICON.<\/strong><\/p>\n

Rubicon<\/strong> est d\u00e9fini comme suit \"une limite qui, lorsqu'elle est franchie ou d\u00e9pass\u00e9e, ne permet pas de retour et entra\u00eene g\u00e9n\u00e9ralement un engagement irr\u00e9vocable\".<\/em><\/strong><\/p>\n

RUBICON = POINT DE NON-RETOUR<\/strong><\/h3>\n

La meilleure d\u00e9monstration en a \u00e9t\u00e9 faite en f\u00e9vrier 1519. Le conquistador espagnol Hernando Cortez arrive dans la p\u00e9ninsule du Yucatan pour conqu\u00e9rir l'empire azt\u00e8que. Une fois sur terre, Cortez a pris une d\u00e9cision qui a scell\u00e9 le destin de son ennemi. Il se tourne vers ses hommes et leur ordonne de \"br\u00fbler les navires\". Devant la stup\u00e9faction de son arm\u00e9e, l'un d'entre eux se demanda : \"Comment allons-nous rentrer chez nous et retrouver nos familles ?\"<\/p>\n

Cortez dit : \"Nous vaincrons l'arm\u00e9e azt\u00e8que et nous naviguerons sur leurs bateaux\".<\/p>\n

En clair, Cortez a cr\u00e9\u00e9 un point de non-retour. Gagner ou mourir.<\/p>\n

Le PLAN B signifie que vous pr\u00e9voyez d'\u00e9chouer.\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Bien souvent, dans la vie, nous nous donnons une porte de sortie, que nous appelons \"PLAN B\". Le PLAN B nous donne la permission d'\u00e9chouer. Mais soyons honn\u00eates, les gens disent souvent que ce PLAN B existe, mais il est rare que la personne interrog\u00e9e puisse vous dire ce qu'est le PLAN B. Il n'y a pas de PLAN B. Le PLAN B est une excuse pour ne pas se donner \u00e0 fond. Il n'y a pas de PLAN B. Le PLAN B est une excuse pour ne pas se donner \u00e0 fond. Le PLAN B, c'est c\u00e9der \u00e0 la peur et au doute. Le PLAN B est l'endroit o\u00f9 vous vous cachez. Mais pas plus.<\/p>\n

Maintenant que vous connaissez le mensonge que nous appelons tous le PLAN B, vous pouvez l'utiliser pour VOUS FAIRE AVANCER au lieu de le laisser vous freiner. La bonne nouvelle, c'est que c'est simple \u00e0 faire. Tout ce qu'il vous faut, c'est couper court \u00e0 toute autre possibilit\u00e9. Toute excuse, toute \u00e9chappatoire doit \u00eatre \u00e9limin\u00e9e. Vous devez cr\u00e9er votre RUBICON. Comment ?<\/p>\n

Vous prenez une d\u00e9cision.<\/p>\n

Le mot d\u00e9cision vient de la racine latine qui signifie \"couper toute autre possibilit\u00e9\".<\/p>\n

Lorsque vous prenez une d\u00e9cision et que vous vous engagez \u00e0 la respecter, vous tracez une ligne dans le sable en disant \"c'est tout\".<\/p>\n

Le grand mensonge et la simple v\u00e9rit\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Je sais que ce n'est pas facile. Je sais qu'un grand nombre de sp\u00e9cialistes du marketing, d'infopublicit\u00e9s et de publicit\u00e9s vous disent que br\u00fbler les graisses et cr\u00e9er le corps que vous voulez est rapide, rapide et facile. C'est un mensonge. Ce n'est ni rapide, ni facile. Cela demande de l'engagement, de l'inconfort, de la d\u00e9termination et une approche intelligente (plus d'informations \u00e0 ce sujet dans un prochain article). Vous pouvez y arriver, mais vous devez vous mettre dans une situation o\u00f9 \"L'\u00c9CHEC N'EST PAS UNE OPTION\".<\/a><\/p>\n

Vous devrez peut-\u00eatre en parler \u00e0 toutes vos connaissances. Vous devrez peut-\u00eatre engager un entra\u00eeneur personnel pour vous coacher. Vous devrez peut-\u00eatre faire un pari avec un ami. Vous devrez peut-\u00eatre vous fixer un d\u00e9lai. C'est \u00e0 vous de d\u00e9cider.<\/p>\n

Cr\u00e9ez votre RUBICON.<\/strong><\/h3>\n

\u00c9crivez ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. Voyez et sentez que vous le vivez. Visualisez-le dans votre esprit. Si ce processus ne vous est pas familier, regardez cette vid\u00e9o et mettez-vous dans le bain. Votre voyage commence maintenant.<\/p>\n