{"id":3808,"date":"2021-02-21T18:19:30","date_gmt":"2021-02-21T23:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/?p=3808"},"modified":"2021-02-21T18:25:21","modified_gmt":"2021-02-21T23:25:21","slug":"le-secret-de-seinfeld-le-vrai-but-de-lentrainement-la-nutrition-et-la-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/fr\/mental-conditioning\/seinfeld-secret-the-true-purpose-for-training-nutrition-and-meditation","title":{"rendered":"Le secret de Seinfeld : le v\u00e9ritable but de l'entra\u00eenement, de la nutrition et de la m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Lions et Lionnes,\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cela fait 25 ans que je forme des gens, et ce n'est pas fini. Au cours de cette p\u00e9riode, j'ai eu la chance et le privil\u00e8ge de travailler avec certaines des personnes les plus prosp\u00e8res et les plus influentes de la plan\u00e8te. J'ai \u00e9galement travaill\u00e9 avec des personnes normales. C'est toujours un honneur et un privil\u00e8ge lorsque quelqu'un me confie le soin de l'aider. Je ne juge personne ici, mais il y a une diff\u00e9rence entre ceux qui r\u00e9ussissent et ceux qui \u00e9chouent.<\/p>\n

Dans ce billet, j'aborderai une seule diff\u00e9rence. Cette diff\u00e9rence n'est pas g\u00e9n\u00e9tique. C'est un choix. Cela signifie que tout le monde peut le faire. C'est une distinction. C'est une croyance. C'est un changement d'orientation. C'est regarder le monde \u00e0 travers une lentille diff\u00e9rente.<\/p>\n

Pourquoi s'entra\u00eener ? Pourquoi mangez-vous sainement ? Pourquoi m\u00e9diter ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

La raison pour laquelle vous faites quelque chose en d\u00e9termine le r\u00e9sultat. Par exemple, la plupart des personnes qui ne parviennent pas \u00e0 faire de l'exercice et \u00e0 suivre un r\u00e9gime alimentaire sain le font parce qu'elles ne s'aiment pas. Elles ne se croient pas assez bien et doivent donc changer. \u00a0\"Si je peux ressembler \u00e0 ceci ou peser tel poids, je serai heureux. \u00a0\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

D'apr\u00e8s l'exp\u00e9rience que j'ai acquise en aidant des milliers de personnes, cela conduit \u00e0 l'\u00e9chec. M\u00eame si la personne atteint son objectif, elle a renforc\u00e9 la croyance qu'elle n'est assez bonne que si elle a une certaine apparence. Je ne m'aventurerai pas trop loin dans cette voie, mais je peux vous promettre qu'elle m\u00e8ne \u00e0 la souffrance.<\/p>\n

Plut\u00f4t que de se focaliser sur le probl\u00e8me, concentrons-nous sur une meilleure fa\u00e7on de proc\u00e9der.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Voici ce que je crois. Je crois que tu n'as rien \u00e0 prouver \u00e0 personne. Je crois que tu es digne et bon. Je crois que tu es le cr\u00e9ateur de ta vie. Tu n'es pas une victime, tu es un cr\u00e9ateur, un leader, un LION. Sachant cela, tu d\u00e9cides comment tu veux que ta vie soit. Vous pouvez tout apprendre. Vous pouvez tout faire. La vie peut \u00eatre difficile, mais chaque probl\u00e8me a une solution. Les d\u00e9fis sont des opportunit\u00e9s. Si vous voulez un autre corps, un meilleur travail ou quoi que ce soit d'autre, faites ce qu'il faut pour l'obtenir. Si vous avez un c\u0153ur, un d\u00e9sir et de la discipline, vous pouvez am\u00e9liorer les circonstances de votre vie. C'est un fait.<\/p>\n

Mais pourquoi certains \u00e9chouent-ils et d'autres prosp\u00e8rent-ils ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Je ne connais pas votre situation. Je ne connais pas votre histoire, mais je peux vous assurer qu'il y a des \u00eatres humains qui ont connu des situations bien plus difficiles et bien pires - certaines sont m\u00eame carr\u00e9ment traumatisantes \u00e0 entendre.<\/p>\n

Je suis certain que votre vie a connu des difficult\u00e9s, mais vous avez le choix. Tu peux choisir la vie d'une victime ou la vie d'un cr\u00e9ateur, d'un leader, d'un guerrier, d'un amoureux, d'un LION ! C'est une d\u00e9cision. Il est beaucoup plus facile de se laisser aller et de dire \u00e0 tout le monde \u00e0 quel point votre vie est difficile et que rien ne se passe jamais comme vous le souhaitez. Il faut un immense courage pour prendre le chemin du cr\u00e9ateur, du leader, du Lion. C'est \u00e0 vous de d\u00e9cider. Je ne suis pas l\u00e0 pour d\u00e9cider \u00e0 votre place ou vous dire quoi faire. C'est toujours votre choix.<\/p>\n

Si vous choisissez le chemin le moins fr\u00e9quent\u00e9, il n'y a qu'un seul but v\u00e9ritable \u00e0 l'entra\u00eenement quotidien, \u00e0 la nutrition, \u00e0 la pr\u00e9paration mentale et \u00e0 la pratique spirituelle.<\/p>\n

Le v\u00e9ritable objectif de l'entra\u00eenement quotidien, de la nutrition et de la m\u00e9ditation est de se connecter \u00e0 la meilleure version de soi-m\u00eame - le Moi sup\u00e9rieur, le Lion, le Cr\u00e9ateur, le Leader au c\u0153ur battant, le VRAI VOUS !<\/h3>\n

Tous mes clients le savent et je leur demande de mettre en \u0153uvre des strat\u00e9gies uniques pendant leurs s\u00e9ances d'entra\u00eenement. Je vous en parlerai un autre jour. Elles ne sont d'aucune utilit\u00e9 si vous ne comprenez pas d'abord l'importance de vous connecter \u00e0 votre vrai moi.<\/p>\n

Lorsque vous prenez chaque jour le temps de vous connecter \u00e0 cette partie de votre psych\u00e9, vous la programmez. Vous vous r\u00e9veillez simplement de cette fa\u00e7on. Avec le temps, vous \u00eates toujours \"ON\", \"In The Zone\" et dans \"The FLOW\". De ce point de vue, la vie est facile. Les choses se passent comme vous le souhaitez, c'est amusant. Si vous n'avez jamais v\u00e9cu cela, je sais \u00e0 quel point cela peut para\u00eetre fou. Lorsque j'ai entendu cela pour la premi\u00e8re fois, j'ai pens\u00e9 que c'\u00e9tait un peu exag\u00e9r\u00e9. Cependant, je l'ai appris de quelqu'un qui a \u00e9norm\u00e9ment de succ\u00e8s, qui aide beaucoup de gens et qui aime la vie. Cela m'a suffi pour faire de mon mieux. Je n'avais rien \u00e0 perdre et vous non plus.<\/p>\n

Qu'allez-vous faire ? Suivre les moutons ? Ou diriger ?<\/strong><\/p>\n

C'est toujours votre choix, mon ami.<\/p>\n

Vous \u00eates plus fort que tous les d\u00e9fis qui se dressent devant vous.<\/p>\n

Billy Beck III. \"BB3\"<\/p>\n

Le secret de la r\u00e9ussite de Jerry Seinfeld<\/h3>\n

Le g\u00e9nie comique et acteur Jerry Seinfeld, 66 ans, a r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 interview\u00e9 sur le podcast de Tim Ferriss. Il a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la musculation, le cardio par intervalles et la m\u00e9ditation sont les pierres angulaires de son succ\u00e8s. Il a \u00e9galement mentionn\u00e9 cette p\u00e9pite de sagesse : \"JUST WORK\".<\/p>\n

Selon lui, \"l'exercice, la musculation et la m\u00e9ditation transcendantale pourraient r\u00e9soudre la vie de n'importe qui. Peu importe ce que vous faites, avec la musculation et la m\u00e9ditation, je pense que votre corps a besoin de ce stress, de ce facteur de stress.<\/h4>\n

Je pense qu'elle renforce la r\u00e9sistance du syst\u00e8me nerveux et que la m\u00e9ditation est l'outil de travail par excellence.<\/h4>\n

Je pense que la r\u00e9duction du stress est une bonne chose, mais c'est surtout la r\u00e9cup\u00e9ration de l'\u00e9nergie et la solution \u00e0 la concentration et \u00e0 la fatigue, et bien s\u00fbr, en tant qu'humoriste, je peux vous dire que toute ma vie est une fatigue de la concentration.<\/h4>\n

Qu'il s'agisse d'\u00e9crire ou de jouer, mon cerveau et mon corps, ce qui est la m\u00eame chose, se heurtent constamment \u00e0 un mur. Et si vous avez cela (l'exercice et la m\u00e9ditation) dans votre poche, vous \u00eates Columbus avec une boussole\".<\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Je vous encourage \u00e0 \u00e9couter l'int\u00e9gralit\u00e9 de l'entretien. Elle est extr\u00eamement pr\u00e9cieuse et vous permet de comprendre ses croyances, ses rituels et sa fa\u00e7on de voir le monde. Vous pouvez l'\u00e9couter en cliquant sur le lien ci-dessous :<\/p>\n

Podcast de Tim Ferriss avec Jerry Seinfeld - A \u00e9couter absolument<\/strong><\/a><\/p>\n

Au cours de l'interview, Seinfeld mentionne qu'il pratique l'entra\u00eenement par intervalles jusqu'\u00e0 trois fois par semaine. Si vous voulez en savoir plus sur ce qu'est l'entra\u00eenement par intervalles et sur certains protocoles d'intervalles tr\u00e8s efficaces que vous pouvez faire n'importe o\u00f9, cliquez ici. Cliquez ici<\/a><\/p>\n

Guide de l'entra\u00eenement par intervalles de haute intensit\u00e9 (H.I.I.T.)<\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lions & Lionesses,\u00a0 I’ve been training people for 25 years and counting. During this time, I have been super lucky and blessed to work with some of the most successful and influential humans on the planet. \u00a0I have also worked with normal humans too. It’s always an honor and a privilege when someone entrusts me […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3806,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[11,400,401,402,397,396,395,398,399,403],"class_list":["post-3808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-conditioning","tag-billy-beck","tag-billy-beck-true-purpose","tag-hiit-programs","tag-interval-training","tag-jerry-seinfeld-quote","tag-seinfeld-exercise","tag-seinfeld-fitness","tag-tim-ferriss-jerry-seinfeld","tag-tim-ferriss-podcast-seinfeld","tag-weight-training"],"yoast_head":"\nSeinfeld Secret: The True Purpose for Training, Nutrition and Meditation - 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