{"id":2525,"date":"2015-08-31T19:18:43","date_gmt":"2015-08-31T23:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/?p=2525"},"modified":"2017-09-05T20:56:39","modified_gmt":"2017-09-06T00:56:39","slug":"les-5-meilleurs-en-cas-sains-que-les-barres-proteinees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/fr\/effective-eating\/the-top-5-healthy-snacks-better-than-protein-bars","title":{"rendered":"Les 5 meilleurs en-cas sains - Mieux que les barres prot\u00e9in\u00e9es"},"content":{"rendered":"

Dans le monde d'aujourd'hui, o\u00f9 le rythme est rapide et le stress important, les gens sont toujours press\u00e9s et \u00e0 la recherche d'en-cas \"rapides et sains\". Nombreux sont ceux qui se tournent vers les barres prot\u00e9in\u00e9es, pensant qu'il s'agit du meilleur choix sur le pouce. Ce n'est pas n\u00e9cessairement une mauvaise option, mais il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable de s'en tenir \u00e0 des aliments plus proches de leur source naturelle ! La plupart des barres prot\u00e9in\u00e9es contiennent beaucoup d'ingr\u00e9dients artificiels, et celles qui n'en ont pas contiennent souvent une tonne de sucre. Dans l'article de la semaine prochaine, je partagerai avec vous les 5 meilleures barres prot\u00e9in\u00e9es du march\u00e9 et les endroits o\u00f9 vous pouvez les trouver. Top 5 des en-cas les plus sains<\/em> qui sont MEILLEURES que les barres prot\u00e9in\u00e9es.<\/p>\n

    \n
  1. 20 amandes crues et 1 pomme<\/li>\n
  2. Yogourt grec nature et 1 tasse de bleuets biologiques<\/li>\n
  3. 1\/2 avocat et 2 \u0153ufs sans cage avec sauce piquante<\/li>\n
  4. Muffins virils (voir recette ci-dessous)<\/li>\n
  5. Power Shake au chocolat et \u00e0 la menthe (voir recette ci-dessous)<\/li>\n<\/ol>\n

    Muffins virils<\/h2>\n

    Ingr\u00e9dients :<\/h3>\n