![\"\"](\"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/lemon-detox-diet1.jpg\" "\\"Citrons\\"")
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Que dit la recherche ?<\/strong><\/h3>\nApr\u00e8s avoir consult\u00e9 PubMed, les archives de recherche de la National Library of Medicine et du National Institute of Health, je n'ai rien trouv\u00e9.<\/p>\n
Cependant, plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es pour promouvoir le r\u00e9gime \u00e0 base de jus de citron.<\/p>\n
L'une d'entre elles, publi\u00e9e dans le Journal of the American College of Nutrition, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la pectine contenue dans les \u00e9corces de citron contribue \u00e0 r\u00e9duire les fringales pendant quatre heures. La pectine se trouve \u00e9galement dans d'autres fruits comme les pommes. Traitez-moi de fou, mais manger une pomme bio est plus app\u00e9tissant que de croquer une peau de citron.<\/p>\n
L'autre \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e par des chercheurs de l'Arizona State University. Les chercheurs ont sugg\u00e9r\u00e9 que les personnes qui consomment davantage de fruits et l\u00e9gumes riches en vitamine C ont tendance \u00e0 dig\u00e9rer les aliments et \u00e0 perdre du poids plus facilement que les personnes qui ne consomment pas autant de produits riches en vitamine C. \u00c9tant donn\u00e9 que cette \u00e9tude ne porte pas exclusivement sur les citrons, les conclusions sont un peu exag\u00e9r\u00e9es. Cependant, cette \u00e9tude montre certains des avantages des citrons.<\/p>\n
R\u00e9sultat final<\/strong><\/h3>\nJe pourrais continuer \u00e0 parler de ce sujet pendant des pages, mais la plupart des gens ne prendront pas le temps de le lire. Voici donc l'essentiel...<\/p>\n
Le jus de citron ne br\u00fble pas directement plus de calories ou de graisses. Il agit plut\u00f4t indirectement en am\u00e9liorant la digestion et la d\u00e9sintoxication. Lorsque le corps est toxique et incapable de dig\u00e9rer et d'absorber correctement les aliments, il s'enflamme. Dans cet \u00e9tat de stress, le corps ne br\u00fble pas efficacement les graisses.<\/em><\/strong><\/p>\nLe jus de citron fra\u00eechement press\u00e9 et les suppl\u00e9ments comme la b\u00e9ta\u00efne HCL et la racine de gentiane aident \u00e0 am\u00e9liorer la digestion en stimulant la production de quantit\u00e9s ad\u00e9quates d'acide gastrique.<\/p>\n
Lorsque l'acide gastrique est suffisant, le corps devient moins enflamm\u00e9, les ballonnements et les \u00e9ructations disparaissent souvent et, \u00e0 mesure que le corps se gu\u00e9rit, il commence \u00e0 br\u00fbler les graisses plus efficacement et devient plus maigre.<\/p>\n
Le jus de citron n'est pas un rem\u00e8de miracle pour perdre du poids et, contrairement \u00e0 ce que pr\u00e9tendent certaines personnalit\u00e9s de la t\u00e9l\u00e9vision, aucune \u00e9tude ne prouve qu'il permet \u00e0 l'organisme de \"br\u00fbler 100 calories de plus par jour\". Il est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et, combin\u00e9 \u00e0 un programme d'alimentation et d'entra\u00eenement coh\u00e9rent, il vous permettra d'obtenir un corps plus mince et mieux d\u00e9fini.<\/p>\n
Pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits du jus de citron, essayez ceci :<\/strong><\/h3>\n
Je pourrais continuer \u00e0 parler de ce sujet pendant des pages, mais la plupart des gens ne prendront pas le temps de le lire. Voici donc l'essentiel...<\/p>\n
Le jus de citron ne br\u00fble pas directement plus de calories ou de graisses. Il agit plut\u00f4t indirectement en am\u00e9liorant la digestion et la d\u00e9sintoxication. Lorsque le corps est toxique et incapable de dig\u00e9rer et d'absorber correctement les aliments, il s'enflamme. Dans cet \u00e9tat de stress, le corps ne br\u00fble pas efficacement les graisses.<\/em><\/strong><\/p>\n Le jus de citron fra\u00eechement press\u00e9 et les suppl\u00e9ments comme la b\u00e9ta\u00efne HCL et la racine de gentiane aident \u00e0 am\u00e9liorer la digestion en stimulant la production de quantit\u00e9s ad\u00e9quates d'acide gastrique.<\/p>\n Lorsque l'acide gastrique est suffisant, le corps devient moins enflamm\u00e9, les ballonnements et les \u00e9ructations disparaissent souvent et, \u00e0 mesure que le corps se gu\u00e9rit, il commence \u00e0 br\u00fbler les graisses plus efficacement et devient plus maigre.<\/p>\n Le jus de citron n'est pas un rem\u00e8de miracle pour perdre du poids et, contrairement \u00e0 ce que pr\u00e9tendent certaines personnalit\u00e9s de la t\u00e9l\u00e9vision, aucune \u00e9tude ne prouve qu'il permet \u00e0 l'organisme de \"br\u00fbler 100 calories de plus par jour\". Il est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et, combin\u00e9 \u00e0 un programme d'alimentation et d'entra\u00eenement coh\u00e9rent, il vous permettra d'obtenir un corps plus mince et mieux d\u00e9fini.<\/p>\nPour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits du jus de citron, essayez ceci :<\/strong><\/h3>\n