20% de grasa corporal Bajar a 12% de grasa corporal.

Durante las últimas ocho semanas, me he fijado y he logrado un objetivo que nunca creí posible. Me enorgullece decir que me dediqué a comer correctamente y a hacer ejercicio de forma constante con la ayuda de Billy Beck III. Hubo muchas tentaciones de desviarme del camino; sin embargo, siempre mantuve la mente centrada con el apoyo de amigos y familiares, así como de mi entrenador, para lograr este objetivo.

Me reuní con Billy todos los viernes a las 8:00 pm y sabía que iba a conseguir un gran entrenamiento y aprender mucho al mismo tiempo. Con mucho trabajo duro y determinación, estoy oficialmente 110 libras con 12% de grasa corporal que está muy lejos de 120 libras y 20.8% de grasa corporal. Esta experiencia me ha dado un mejor cuerpo, pero lo más importante es que me ha dado una mejor actitud y una visión positiva de la vida. Ahora siento que puedo conseguir cualquier cosa. Recibo cumplidos todo el tiempo, a veces de desconocidos. Cuando te ves a ti mismo todos los días es difícil ver la diferencia como hacen los demás, así que esos comentarios me ayudaron a seguir esforzándome por conseguir mi objetivo. He aprendido que la nutrición y el ejercicio son tan importantes para un cuerpo en buena forma física como para una mente y un alma sanas. Me gustaría dar las gracias a Billy por su apoyo a lo largo del camino y por ayudarme a cambiar una vida llena de cerveza, cigarrillos y recuerdos borrosos por una de pasión, energía y plenitud. Muchas gracias.

René Beck