{"id":769,"date":"2011-09-22T20:59:46","date_gmt":"2011-09-23T00:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/blog\/?p=769"},"modified":"2017-09-19T09:54:52","modified_gmt":"2017-09-19T13:54:52","slug":"was-ist-ihr-rubikon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/de\/mental-conditioning\/whats-your-rubicon","title":{"rendered":"Was ist Ihr Rubikon?"},"content":{"rendered":"

Wie oft haben Sie schon versucht, in Ihre beste Form zu kommen? Wie oft werden Sie es noch versuchen? Die richtige Antwort lautet: \"Ich werde es so lange versuchen, bis ich erfolgreich bin.\" Beharrlichkeit und Entschlossenheit sind grundlegende Eigenschaften von Gr\u00f6\u00dfe und notwendig, um Ihren besten K\u00f6rper zu erreichen. Doch Ausdauer und Entschlossenheit allein sind nicht die L\u00f6sung. Sie brauchen einen effektiven Plan, der alle Aspekte umfasst 3 S\u00e4ulen der Kraft - k\u00f6rperliches Training, effektive Ern\u00e4hrung und mentale Konditionierung.<\/a><\/p>\n

Auch jenseits von Beharrlichkeit, Entschlossenheit und den 3 S\u00e4ulen der Macht gibt es etwas, das so m\u00e4chtig ist, dass es Sie vorw\u00e4rts treibt ... und Sie nie wieder zur\u00fcckblicken werden.<\/p>\n

Klingt episch, ich wei\u00df.<\/p>\n

Diese Kraft ist etwas, das ich als Ihre RUBICON.<\/strong><\/p>\n

Rubikon<\/strong> ist definiert als \"eine Grenze, die bei \u00dcberschreitung keine R\u00fcckkehr zul\u00e4sst und in der Regel zu einer unwiderruflichen Verpflichtung f\u00fchrt\".<\/em><\/strong><\/p>\n

RUBIKON = PUNKT, AN DEM ES KEIN ZUR\u00dcCK MEHR GIBT<\/strong><\/h3>\n

Der beste Beweis daf\u00fcr fand im Februar 1519 statt. Als der spanische Eroberer Hernando Cortez auf der Halbinsel Yucatan eintraf, um das Aztekenreich zu erobern. An Land angekommen, traf Cortez eine Entscheidung, die das Schicksal seines Feindes besiegelte. Er wandte sich an seine M\u00e4nner und befahl ihnen, die Schiffe zu verbrennen\". Seine Armee war fassungslos und einer fragte: \"Wie kommen wir zur\u00fcck zu unseren Familien?\"<\/p>\n

Cortez sagte: \"Wir werden die aztekische Armee besiegen und mit ihren Schiffen nach Hause segeln.\"<\/p>\n

Einfach ausgedr\u00fcckt hat Cortez einen Punkt geschaffen, an dem es kein Zur\u00fcck mehr gibt. Gewinnen oder sterben.<\/p>\n

PLAN B bedeutet, dass Sie planen zu scheitern.\u00a0<\/strong><\/h3>\n

So oft im Leben geben wir uns selbst einen Ausweg, wir nennen ihn \"PLAN B\". PLAN B gibt uns die Erlaubnis, zu scheitern. Aber seien wir ehrlich, die Leute sagen oft, dass es diesen PLAN B gibt, aber selten kann die Person auf Nachfrage sagen, was PLAN B ist. Es gibt keinen PLAN B. PLAN B ist eine Ausrede daf\u00fcr, nicht alles zu geben. PLAN B bedeutet, dass Sie Ihrer Angst und Ihren Zweifeln nachgeben. PLAN B ist der Ort, an dem du dich versteckst. Aber nicht mehr.<\/p>\n

Jetzt, da Sie die L\u00fcge, die wir alle PLAN B nennen, kennen, k\u00f6nnen Sie sie nutzen, um sich selbst voranzutreiben, anstatt sich von ihr zur\u00fcckhalten zu lassen. Die gute Nachricht ist, dass es ganz einfach ist, dies zu tun. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist, alle anderen M\u00f6glichkeiten auszuschalten. Jede Ausrede, jeder Fluchtweg muss eliminiert werden. Sie m\u00fcssen Ihr RUBICON erschaffen. Und wie?<\/p>\n

Sie treffen eine Entscheidung.<\/p>\n

Das Wort Entscheidung stammt aus dem Lateinischen und bedeutet \"alle anderen M\u00f6glichkeiten ausschlie\u00dfen\".<\/p>\n

Wenn du eine Entscheidung triffst und dich verpflichtest, danach zu leben, ziehst du eine Linie in den Sand und sagst: \"Das war's.\"<\/p>\n

Die gro\u00dfe L\u00fcge und die einfache Wahrheit<\/strong><\/h3>\n

Ich wei\u00df, dass das nicht einfach ist. Ich wei\u00df, dass viele Vermarkter, Werbespots und Anzeigen Ihnen weismachen wollen, dass die Fettverbrennung und die Erschaffung Ihres Wunschk\u00f6rpers schnell, schnell und einfach ist. Das ist eine L\u00fcge. Es ist nicht schnell, schnell oder einfach. Es erfordert Engagement, Unbehagen, Entschlossenheit und eine intelligente Herangehensweise (mehr dazu in einem sp\u00e4teren Beitrag) Das ist die Wahrheit. Sie k\u00f6nnen es schaffen, aber Sie m\u00fcssen sich in eine Lage versetzen, in der \"SCHEITERN IST KEINE OPTION\".<\/a><\/p>\n

Vielleicht m\u00fcssen Sie es allen sagen, die Sie kennen. Vielleicht m\u00fcssen Sie einen Personal Trainer engagieren, der Sie trainiert. Vielleicht m\u00fcssen Sie eine Wette mit einem Freund abschlie\u00dfen. Vielleicht m\u00fcssen Sie sich eine Frist setzen. Das m\u00fcssen Sie selbst entscheiden.<\/p>\n

Erstellen Sie Ihr RUBICON.<\/strong><\/h3>\n

Schreiben Sie auf, was Sie wollen und warum Sie es wollen. Sehen und f\u00fchlen Sie, wie Sie es leben. Visualisieren Sie es in Ihrem Geist. Wenn Sie mit diesem Prozess nicht vertraut sind, sehen Sie sich dieses Video an und versetzen Sie sich in den Prozess. Ihre Reise beginnt jetzt.<\/p>\n