![\"\"](\"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_0240.jpg\")
<\/h3>\n<\/h3>\nAus irgendeinem Grund scheint das Jammern s\u00fcchtig zu machen. Es ist so einfach, \u00fcber alles zu meckern und zu jammern - \u00fcber andere Menschen, das Wetter, den Job, den Verkehr, \u00fcber so ziemlich alles. Warum ist das so? F\u00fcr viele ist das Jammern eine M\u00f6glichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten. Wenn dir etwas Gro\u00dfartiges passiert, hassen dich viele Leute. Sie versuchen, dich niederzumachen. Das haben wir alle schon erlebt. Es erfordert Mut, die Welt mit freundlichen Augen zu sehen. Die Forschung hat sogar gezeigt, dass Menschen, die optimistischer sind, widerstandsf\u00e4higer sind und sogar l\u00e4nger leben, aber es ist nicht einfach.<\/p>\n
Warum also ist Jammern so destruktiv?<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_0236.jpg\")
<\/p>\n
Vor \u00fcber 2000 Jahren schrieb der gro\u00dfe r\u00f6mische Kaiser Marcus Aurelius in seinen Meditationen, \"Das Gl\u00fcck deines Lebens h\u00e4ngt von der Qualit\u00e4t deiner Gedanken ab\". \u00a0<\/em><\/strong>Ich habe einmal gelesen, dass der Mensch \u00fcber 100.000 Gedanken pro Tag hat. Abgesehen von den \u00fcblichen 8 Stunden Schlaf hat ein wacher Tag nur 57.600 Sekunden, aber wir haben fast doppelt so viele Gedanken. Das Management Ihrer Gedanken erfordert st\u00e4ndige Wachsamkeit. Es erfordert alles von Ihnen.<\/p>\n \u00c4hnlich wie bei Computern hat auch der menschliche Verstand seine Version von Software - Glaubenss\u00e4tze. Alle Ihre \u00dcberzeugungen zusammengenommen sind Ihr Betriebssystem. Dieses Betriebssystem bildet die Linse, durch die Sie sich selbst, andere und das Leben betrachten. Ihre \u00dcberzeugungen sind einer der wichtigsten Aspekte des Lebens. Sie k\u00f6nnen sogar der gr\u00f6\u00dfte Vorteil oder Nachteil sein, den Sie haben. So wichtig \u00dcberzeugungen f\u00fcr unser Gl\u00fcck, unsere Erf\u00fcllung und unsere F\u00e4higkeit, zu lieben und zu dienen, auch sind, wir haben nie gelernt, unsere eigenen \u00dcberzeugungen zu programmieren. Wir lassen das Leben auf uns zukommen, und \u00dcberzeugungen sind das Nebenprodukt. Wir werden unbewusst von unserer Umgebung programmiert - Fernsehen, Filme, soziale Medien, das Internet, Hollywood, Vermarkter, Unternehmen und die Menschen um uns herum programmieren uns von klein auf. Wir befinden uns also im \"Standard\"-Modus. Zu diesem Standardmodus geh\u00f6rt das Gef\u00fchl, keine Kontrolle zu haben, ein Opfer des Lebens zu sein. Viele haben das Gef\u00fchl, dass das Leben ihnen zust\u00f6\u00dft und nicht f\u00fcr sie da ist. Viele andere glauben: \"Das Leben ist schei\u00dfe, was soll das?\", und wieder andere glauben, sie m\u00fcssten \"sich anstrengen und etwas erreichen\", und manche glauben sogar, sie m\u00fcssten \"pl\u00fcndern und erobern\". Wir alle tun das, was wir tun, weil wir uns selbst, andere und die Welt durch die Brille betrachten.<\/p>\nWie k\u00f6nnen wir das richtige Denken automatisieren?<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_0239.jpg\")
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"