{"id":15,"date":"2010-09-13T00:00:00","date_gmt":"2010-09-13T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billybeck.com\/\/wordpress\/mental-conditioning\/the-key-to-creating-continuous-change"},"modified":"2017-09-19T10:44:24","modified_gmt":"2017-09-19T14:44:24","slug":"der-schlussel-zur-schaffung-eines-kontinuierlichen-wandels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billybeck.com\/de\/mental-conditioning\/the-key-to-creating-continuous-change","title":{"rendered":"Der Schl\u00fcssel zur Schaffung eines kontinuierlichen Wandels!"},"content":{"rendered":"

KAIZEN! ( Aussprache: KIE-ZEN! )<\/strong><\/h2>\n

Wenn Sie auf eine Errungenschaft zur\u00fcckblicken, auch auf k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen, werden Sie feststellen, dass jede Reise eine Reihe von vielen kleinen Schritten ist, die zu einem gro\u00dfen LEAP f\u00fchren!<\/p>\n

Der gro\u00dfe Sprung ist die Feier... die Anerkennung des GEWINNS!<\/p>\n

Es ist die Herrlichkeit!<\/p>\n

Wenn man auf die Waage steigt und eine Zahl sieht, die einen erschaudern l\u00e4sst (auf eine gute Art).<\/p>\n

Ein Gewicht hochschieben, das du einst nicht bewegen konntest<\/p>\n

Dein Sixpack zum ersten Mal zu sehen.<\/p>\n

Einen 5 km-Lauf m\u00fchelos absolvieren, wenn man vorher kaum zur Toilette laufen konnte, ohne ohnm\u00e4chtig zu werden!<\/p>\n

Im Sport ist es der Gewinn des Super Bowls!<\/p>\n

Oder den Champ auszuschalten!<\/p>\n

Wir alle kennen das Gef\u00fchl des SIEGES!<\/p>\n

Dieser Moment der Ekstase, der uns zum Erfolg f\u00fchrt!<\/p>\n

Aber wie kommen wir dorthin und, was noch wichtiger ist, wie bleiben wir dort!<\/p>\n

Wenn Sie sich so sehr einen schlanken, durchtrainierten K\u00f6rper w\u00fcnschen, was h\u00e4lt Sie dann noch davon ab?<\/p>\n

Das ist eine gute Frage mit einer einfachen Antwort.<\/p>\n

Der Grund daf\u00fcr, dass Sie es noch nicht geschafft haben, ist eine Frage des FOKUS.<\/p>\n

Wir alle konzentrieren uns auf die Feier, den GROSSEN SPRUNG.<\/p>\n

Doch wir vergessen, was den Ansto\u00df zu diesem GROSSEN SPRUNG gegeben hat.<\/p>\n

Der Ansto\u00df dazu war KAIZEN!<\/strong><\/p>\n

Kaizen ist ein japanischer Begriff und bedeutet \"Kontinuierliche Verbesserung\".<\/strong>
\n Sie ist die Grundlage der Meisterschaft.<\/strong><\/h3>\n
Die meisten Menschen f\u00fcrchten sich vor den kleinen Schritten, die sie zur Verwirklichung ihrer W\u00fcnsche f\u00fchren. Sie jammern, beschweren sich und schreien, wenn sie trainieren, sich gesund ern\u00e4hren und sich wundlaufen. Sie sehen die kleinen Schritte als ein \u00c4rgernis an, das sie tun M\u00dcSSEN, sonst werden sie fett. Dann gibt es die k\u00f6rperliche Elite und die, die es bald sein werden, die sich entschlie\u00dfen, die kleinen Schritte mit Elan anzugehen... die die Herausforderung annehmen und immer danach streben, sich zu verbessern. Sie verf\u00fcgen \u00fcber die KAIZEN-Mentalit\u00e4t und ernten die Fr\u00fcchte des Sieges.<\/div>\n

Der t\u00e4gliche GRIND<\/strong><\/h2>\n

Es geht darum, jeden Tag die kleinen Dinge zu tun.<\/p>\n

    \n
  • Ausbildung<\/li>\n
  • Genug Schlaf bekommen<\/li>\n
  • Der Gang zum Lebensmittelgesch\u00e4ft<\/li>\n
  • Zubereitung von Lebensmitteln<\/li>\n
  • Planung der Mahlzeiten<\/li>\n
  • Optimal essen - eine Mahlzeit nach der anderen<\/li>\n
  • T\u00e4gliches Wassertrinken<\/li>\n
  • Verzehr hochoktaniger Lebensmittel<\/li>\n
  • Konzentration auf die kleinsten, positiven Verbesserungen und deren W\u00fcrdigung.<\/li>\n<\/ul>\n

    Das ist KAIZEN!<\/strong><\/p>\n

    Jeden Tag besser werden, eine Wiederholung mehr schaffen, ein bisschen sauberer essen als am Vortag, im gegenw\u00e4rtigen Moment sein.<\/p>\n

    Das ist KAIZEN!<\/strong><\/p>\n

    Wenn Sie beginnen, diese Denkweise zu praktizieren, werden Sie erstaunliche Erfolge erzielen. Ich m\u00f6chte Ihnen diese kraftvollen Worte des Autors Og Mandino mit auf den Weg geben, um das Feuer in Ihnen zu sch\u00fcren:<\/p>\n

    \n

    \"Ich werde jetzt handeln. Ich werde jetzt handeln. Ich werde jetzt handeln. Ich werde gehen, wo Versager Angst haben zu gehen. Ich werde arbeiten, wenn die Versager Ruhe suchen. Ich werde jetzt handeln, denn jetzt ist alles, was ich habe. Morgen ist der Tag, der f\u00fcr die Arbeit der Faulen reserviert ist. Ich bin nicht faul. Morgen ist der Tag, an dem der Versager Erfolg haben wird. Ich bin kein Versager. Ich werde jetzt handeln. Der Erfolg wird nicht warten. Wenn ich z\u00f6gere, wird der Erfolg mit einem anderen verheiratet und f\u00fcr immer f\u00fcr mich verloren sein. Dies ist die Zeit. Dies ist der Ort. Ich bin die Person.\"<\/em><\/strong><\/p>\n

    BB3<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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